Читала комментарии под вчерашним постом и очень много думала о том, что почему-то пропускаю одну очень важную тему в моем блоге. Даже объяснить не могу с какой целью, намеренно, или случайно. Но любопытно, что всегда вижу "тематические" комментарии. Вижу и внутренне реагирую. Спорю, дискутирую, рублю "правду матку"! Но молча! 😁
Вот смотрите, специально вчера сделала это фото.
Футболку я надела впервые. Хотя лежала она у меня в шкафу года четыре. Как раз на один из ДР мне и преподнесли ее в качестве подарка "со смыслом". Если кто не узнает логотип, расшифровываю - это футболка из одной из версий американского шоу "The Biggest Loser". То самое шоу где толстяки прилюдно худеют антигуманными способами, гробя свое здоровье и даже иногда умирая. Гадость редкостная. У нас оно проходило под названием "Взвешенные и счастливые". Я за нашей версией не следила, а вот украинской интересовалась.
Разница между мной сегодняшней, и той, которой эту футболку подарили, кг. 50+. Она сейчас мне узковата. А тогда я ее могла натянуть только что на голову. Подарена прилюдно. Все весело посмеялись, пряча глаза. Я вместе со всеми. И после озадачено обдумывала произошедшее пару недель. И я вам скажу почему. Потому что я понятия не имела, что я должна была почувствовать в момент, когда мне подарили такой сомнительный подарок, и как надо было на это отреагировать? Как в принципе на такой подарок отреагировал бы человек, у которого все в порядке с личными границами?
Мне почему-то кажется, что с таким человеком такое и не произошло бы. Дарителю просто не пришло бы в голову, что над ним можно так шутить, тем более прилюдно. Люди со здоровыми и четкими границами очень ясно транслируют в каком месте у них начинаются красные флажки и знаки "Стой, дальше прохода нет!". Более того, они очень точно и четко определяют где границы тех, с кем общаются, и в ответ всегда уважительно относятся к чужим рубежам.
Люди типа меня, которые даже свои физические границы осознают крайне неточно, естественно, не могут оперативно реагировать, когда нарушители вторгаются туда, куда даже близких не всегда пускаешь. Заходят в грязной обуви, наводят беспорядок, доставляют массу малоприятных эмоций, а ты смотришь на все это и пытаешься сообразить - пора уже просить удалиться, или я реагирую слишком остро? А вдруг обижу?!
Вот и с этой футболкой. Я реально не понимала, что я должна продемонстрировать, какую реакцию. Абсолютно бесполезный для меня подарок, который не понятно как использовать. С весьма сомнительным смыслом. Я не обсуждала с подарившим проблемы моего веса и никогда не объявляла, что мечтаю похудеть. Т.е. человек сам подумал, сам решил и сам прислал мне "письмо" в виде этой тряпки. Кроме того, я могла вовсе не знать, что это за логотип. Легко предположить, что я в принципе такими программами не увлекаюсь, не мой формат. Поэтому начались долгие и пространные объяснения за общим столом с описанием шоу. Я продолжала улыбаться и кивать, давая понять, что я в курсе, и что не стоит углубляться в тему, но разговор продолжался.
Когда вся эта дурь закончилась, у меня были абсолютно мокрые ладони. Наверное, впервые в жизни 😁 Понимаете, я в принципе умею себя защищать, и могу дать отпор. Но я это делаю только тогда, когда четко осознаю, что на 200% права. И, конечно, мне проще, если речь идет о посторонних мне людях, близкие и друзья меня путают. Чем более доверительные у меня с человеком отношения, тем сложнее мне понимать, когда уже пора включать сирену и защищаться, а когда я дую на воду, обжегшись на молоке. Поэтому я очень часто пропускаю удары.
И это не моя персональная беда. Я в этом не уникальна. Большинство людей с лишним весом грешат этим. Это очень связанные явления. Люди с четкими личностными границами так же безупречно осознают и свои физические владения. Их границы во всех отношениях защищены и на замке! Я иногда думаю, что вот это вот "ест как не в себя и не толстеет" больше имеет отношение даже не к физиологии, а именно к внутреннему ощущению себя и пределов своего тела. Мы же ради защиты раздуваем свою крепостную стену до таких размеров, что перестаем вообще понимать, где она начинается и где кончается.
Возвращаясь к истории с футболкой. Я ее хранила 4 года. Зачем? Понятия не имею. Почему я ее не выкинула за ненадобностью? Ответа нет. Она мне была безнадежно мала. Я даже под расстрелом не согласилась бы ее где-то надеть, даже если бы она была мне в пору. Но каждый раз, разбирая шкаф, я выкидывала ненужное, а ее продолжала упорно класть на полку. И каждый раз я думала над тем, что так и не поняла, надо ли мне было показать эмоции и осадить дарителя, или я поступила правильно, промолчав?
Я ее и сейчас не выкинула, она снова отправилась на полку. Это как мой символ собственного безграничья, безграничья толстяка. Когда-нибудь я пойму, какой должна была быть реакция "нормального" человека. Когда-нибудь, но не сейчас. Сейчас я даже не отважилась в ней выйти в зал, хотя собиралась. Сфотографировалась и переоделась в привычную, по размеру.
Поэтому, когда я пишу, что остро реагирую, если на меня обращают внимание и указывают на то, что я изменилась, это не про обиду. Не про недовольство. Это про растерянность и неловкость. Я только учусь быть "нормальной" в отношении границ в этой теме. Я не всегда в моменте могу отреагировать согласно ситуации. Я просто не имею такого навыка. Я что-то говорю и делаю, а потом думаю над тем как это выглядело со стороны? Адекватной ли была моя реакция? А вдруг я повела себя некрасиво? А никого ли я не обидела? И т.д. думаю и насилую собственный мозг 😁
Но, это период, который не обойти и никак не задвинуть. Это часть терапии РПП. Так что продолжаю учиться и мазать лоб зеленкой, каждый раз, когда набиваю шишку. 😁
