Научный подход к решению выпадения и стимуляции роста волос на голове у мужчин.
Одним из главных источников уверенности в себе у мужчин являются здоровые волосы, но эта уверенность постепенно затухает с момента появления первых признаков облысения и изменения линии роста волос.
- Некоторые мужчины просто принимают свою судьбу и начинают экспериментировать с техниками укладки, бросающими вызов закону гравитации, или принимают более мужественное решение и сбривают волосы на голове налысо.
- Другие принимают более отчаянные меры, примеряя парики, параллельно погружаясь в псевдонауку, утешая себя потенциально ложными надеждами смазывая залысины сомнительными средствами от выпадения волос и народными средствами.
- Третьи освоили относительно новый вид медицинского туризма, пользуясь одними из самых передовых технологий в индустрии пересадки волос в Турции.
Это очень расстраивает. Неудивительно, что многочисленные исследования связывают выпадение волос со снижением самооценки и ухудшением качества жизни мужчин.
Если ты только начинаешь замечать, что твоя шевелюра стала менее густой, чем обычно, не паникуй. Имея фору, ты можешь оказать заметное влияние на атаку природы. Современная наука не стоит на месте, и лечение выпадения волос на голове у мужчин вполне реально.
Причины облысения у мужчин
Выпадение волос у мужчин связано не только с генетикой:
- Гормоны. Генетическая предрасположенность может повысить чувствительность к ДГТ (дигидротестостерону), гормону, который вызывает сокращение волосяных фолликулов, что приводит к прогрессирующему выпадению волос.
- Стресс. Напряжённый образ жизни может привести к стрессу, который, как доказано, заставляет волосяные фолликулы переходить из состояния роста в состояние покоя. Если не принять меры, фолликул получает сигнал о преждевременной остановке роста, что влияет на здоровье волос и приводит к их выпадению.
- Образ жизни. Через процесс, называемый окислительным стрессом, триггеры образа жизни, такие как неправильное питание и употребление алкоголя, повреждают волосяные фолликулы и ослабляют их способность отращивать волосы.
- Метаболизм. Изменения в обмене веществ — будь то из-за диеты, воспалений или старения — оставляют нашему телу меньше энергии для обеспечения здорового роста волос.
- Старение. Процесс старения — неизбежная часть жизни, и начиная с 20 лет мы начинаем замечать его последствия. К 50 годам мы теряем до 30% нашего коллагена. Что касается волос, старение может привести к их истончению, чрезмерному выпадению, а также повлиять на общее состояние волос.
Научные способы лечения облысения
⚠️Любое действие, связанное с лечением облысения и восстановлением утраченных волос, требует индивидуального подхода и консультации с квалифицированным специалистом, который определит причину алопеции.
На сегодняшний день, лучшим средством от выпадения волос, восстановления их роста и предотвращения выработки страшного гормона ДГТ, является добавка Nutrafol®. По словам дерматологов, это эффективное средство, которое даёт результаты после 3-х месячного применения, НО, это пожизненный ежедневный ритуал поглощения горсти капсул, если хочешь ходить с густыми волосами как можно дольше.
Но есть и другие подтверждённые наукой средства для регенерации и стимуляции роста волос:
- Миноксидил. «Реактивирует» волосяные фолликулы в фазе анагена, стимулируя рост волос, расслабляя кровеносные сосуды в коже головы, облегчая приток крови к волосяным фолликулам. Применение может привести к ещё большему выпадению волос, чем обычно, но не паникуй, через 3-5 месяцев на их месте вырастут более густые волосы. Поскольку миноксидил является сосудорасширяющим средством, тебе следует проконсультироваться с врачом, поскольку могут возникнуть некоторые побочные эффекты: раздражение кожи головы, нежелательный рост волос на лице, боль в груди, учащённое сердцебиение, отёк рук или ног, увеличение веса, головокружение, головная боль, спутанность сознания.
- Регейн. Прародитель всех средств для роста волос, был изобретён в 1986 году. Он также включает миноксидил (Tricho-Prime), но поставляется в виде удобной в применении пены. Продукт включает растительные экстракты и смягчающие вещества для поддержания здоровья кожи головы, а также альфа-гидроксикислоту для естественного отшелушивания кожи, поддерживая открытыми волосяные фолликулы и подготавливая кожу головы к лечению.
- Финастерид. Говорят, что препарат увеличивает объём и здоровье волос за 3-6 месяцев, предотвращая расщепление тестостерона на дигидротестостерон (ДГТ), гормон, который повреждает волосяные фолликулы.
Другие методы лечения выпадения волос
Методов стимуляции роста волос очень много, но колпак Capillus для лазерной терапии отрастания волос произвело на меня смешанные чувства веры в научно-фантастическое будущее и банальное шарлатанство.
Говорят, что Capillus омолаживает волосы, стимулируя фолликулы с помощью технологии лазерного излучения. Медицинские лазеры излучают красные волны, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать восстановление повреждённых фолликулов. Разработчики утверждают, что результаты видны уже через 12 недель при ежедневных шестиминутных процедурах.
ХЗ 🤷, но в конце концов, что тебе терять? Кроме 1000 долларов и оставшихся волос.
Простые шаги, чтобы предотвратить выпадение волос
- Полегче с полотенцем после душа. Даже ношение слишком тесной бейсболки может нарушить кровообращение в коже головы и помешать росту новых волос. Помни, что вредные ультрафиолетовые лучи тоже вредят фолликулам.
- Проверь ингредиенты шампуня и крема для укладки. Жёсткие химикаты и искусственные ароматизаторы враги твоим волосам. Ищи нежные продукты, которые содержат натуральные ингредиенты, такие как масло чайного дерева.
- Здоровое питание может помочь замедлить выпадение волос. Избегай молочные продукты, сахар и алкоголь. Вместо этого ищи продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такие как лосось, тунец, белая рыба, яичные желтки и грецкие орехи, чтобы сбалансировать гормоны и уменьшить воспаление. Ты также можешь дополнить свой рацион рыбьим жиром, комплексом В, железом, витамином С и витамином D.
По материалам: https://statusmen.ru/lifestyle/health/bring-back-the-hair-on-your-head-with-the-help-of-science
