Почему появляются мешки под глазами? Большинство скажет, что из-за отечности. Но жидкость скапливается не просто так и не всегда исчезает через час-другой после сна. В итоге в целом привлекательная девушка выглядит уставшей и постаревшей. Ниже рассказываю о пяти причинах появления мешков под глазами и что нужно делать, чтобы с ними справиться.
Причина 1: гипертонус круговой мышцы глаза
Жидкость двигается по сосудам благодаря движению мышц. Первый рубеж для зоны под глазами – круговая мышца глаза. Если она в гипертонусе, то есть постоянно перенапряжена, она не может нормально сокращаться, чтобы перегнать лимфу. В итоге застаивается и образует мешки.
Причина 2: спазм жевательных мышц
Из зоны под глазами лимфа оттекает к околоушным лимфоузлам. На этом пути есть жевательные мышцы, которая часто в гипертонусе. В этом состоянии они пережимают сосуды, не дают лимфе свободно течь, и она скапливается в кармашках под глазами.
Причина 3: перенапряжение мышц шеи
После околоушных лимфоузлов лимфа течет вдоль грудино-ключично-сосцевидных мышц шеи, которые тоже могут быть пережаты из-за нарушений осанки, компенсации состояния грудной клетки. В результате водичка задерживается. В этом случае появляются не только мешки под глазами, но и отечность всего лица, носогубные складки, брыли и другие изменения.
Причина 4: нарушение оттока венозной крови
Внутри черепа есть венозные синусы, в которые оттекает венозная кровь. Синусы образованы твердой мозговой оболочкой. Она может быть в напряжении из-за нарушения осанки, потому что покрывает в том числе спинной мозг. Ситуацию ухудшает напряжение в затылочной зоне, которое еще больше блокирует отток крови. В результате отражение в зеркале портят мешки под глазами или синяки, если отечность небольшая.
Причина 5: проблемы со здоровьем
Отечность может быть симптомом болезней внутренних органов:
- патологии сердечно-сосудистой системы, почек
- гормональные нарушения
- воспалительные процессы околоносовых пазух
- дисфункции, связанные с носом
Если упражнения против мешков под глазами не помогают, обязательно сходите к врачу.
Какие упражнения помогут от мешков под глазами?
При появлении мешков под глазами не торопитесь их мять, потому что вы уже знаете, что причина часто прячется совсем в другом месте. Лучшим вариантом будет проработать сразу несколько зон, где может быть проблема. Для этого я записала видео с упражнениями, которые вы можете делать дома. Улучшить эффект помогут занятия с шеей и осанкой.
Проблема мешков под глазами, с которой обычно предлагают бороться кубиками льда, заставила вас познакомиться с анатомией и физиологией. Только такой подход, учитывающий истинные причины несовершенств, дает результат. Этому я учу мастеров естественного омоложения.
Познакомьтесь с профессией, которая поможет вам омолодиться и помочь в этом другим. Приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 4 месяца стать дипломированным мастером естественного омоложения», где вы:
- примерите на себя роль мастера
- узнаете мои профессиональные секреты
- поймете, как связано лицо и тело и почему важно это учитывать
- получите пошаговый план развития в новом деле
А еще вы можете записаться на 4-х дневный тест-драйв профессии с домашними заданиями, полезными видеоуроками и обратной связью куратора👍