Одно из требований для психолога, он должен сам быть проработан и проходить терапию. В том числе и поэтому я пошел в терапию. Но главная причина не эта, а внутренние вопросы, требующие решения.
Долго пытался сам. На каком-то этапе уперся в тупик и понял, что возможно самостоятельно и найду свои ответы, но на это уйдет много времени. А жизнь одна. И я всегда за новый опыт.
Не знаю почему многие в штыки воспринимают психологов. Интересно же.
За 10 сессий я не стал другим человеком, но очень многое узнал нового о себе. Я пришел с запросом проработать напряжение и разобраться в отношениях с женой. Но в итоге вышли на новый уровень.
Простой пример. Напряжение сильно мешало мне работать и туда, где оно переходило определённый уровень я не лез. Это касалось работы с людьми. Я долго пытался с ним бороться, шел навстречу страхам работал в продажах, ворганах власти. Нео оно не уходило, и я всегда пребывал в стрессе, потихоньку спиваясь.
Отказавшись от алкоголя, принял для себя тот факт, что я такой человек, которому некоторые вещи противопоказаны. Старался их обходить стороной, выбирая более комфортные направления деятельности. Я интроверт, к тому же не самый стресс устойчивый и мне лучше
Но внутри был какой-то конфликт. Тянуло к людям, хотелось там развиваться.
Вот это психологи и отметил. Дальше выяснили, что все значимые события в моей жизни связаны с людьми. И эта установка отвалилась. Дальше стали искать причины напряжения.
На сессии я представлял какую-нибудь конфликтную ситуацию и полностью погружался в нее, стараясь заполниться этим напряжением и прожить его. И страх ушел. Не совсем. Но раньше я боялся не людей, а именно этого напряжения, эмоций. Я знал, как буду ощущать себя в конкретной ситуации и это меня пугало. А сейчас не пугает. Это очень прикольно.
В итоге напряжение проработали и открыли новые горизонты. Да вообще по новому посмотрел на себя и будущее.
Те деньги, которые я плачу, это копейки по сравнению с трансформацией, которая происходит.
От понимания этого еще больше убеждаюсь, что психология мне по душе. Ведь, что может быть лучше, чем помогать людям менять свою жизнь к лучшему.