Вот уже практически половина пути, от намеченного пройдена.
Только сейчас стала замечать, что мое пальто больше предательски не трещит по швам, особенно в области талии.
Но в груди, объем не особо ушел. Печально.
Одну неделю точно, не делала измерения, как-то совершенно забыла про них. Не уверена, что вообще буду делать это в ближайшее время. Скорее всего оставлю на конец второго месяца в качестве подведения итогов. Сейчас это точно не является главным для меня.
Еще, из положительных изменений заметила, отдышка стала немного меньше. Будет здорово, когда я распрощаюсь с ней окончательно.
Завтрак
Эстетика отсутствует, но и готовить пришлось наспех, как и есть. На завтрак была отварная пшеничка, яичница с ветчиной из индейки и шампиньоны. В качестве дополнения и разнообразия вкусов добавила немного лечо и капусту по-корейски.
Ужин
Сегодняшний день без перекусов и вообще, делала что-то на скорую руку и ела как лошадь, стоя. Так уж сложились обстоятельства. Не самые стабильные и простые дни случаются у всех.
Каждый день выпускаю короткие видео, в которых показываю вес и различные моменты за день, включая питание.
👇👇👇👇👇👇👇👇
Внизу можно найти ссылки на мою историю с самого начала и несколько предыдущих дней.
Буду очень рада вашей поддержке и подписке 🥰 и комментариям