Думаете, преувеличиваю?
Попробуйте попрактиковать (ну только так, добросовестно, с месяцок, и мы вернемся к этому разговору… я думаю раньше, но давайте для чистоты эксперимента возьмем месяц)
Продолжая тему отрезвляющих вопросов (статья тут и тут).
(Для тех, то хочет покопаться в себе, приглашаю в 9 утра в телеграмм, чтобы пообщаться с интереснейшей колодой метафорических карт КАРТЫ ДУШИ)
Так вот, переходим к сути.
Давайте я начну, а если вы догадаетесь что это за вопрос, пишите)
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ОН РЕШАЕТ:
▶️ Если вас провоцируют на конфликт, клевещут, обсуждают, лгут про вас или вам, говорят гадости или «критикуют», говорят токсичные комплименты или в открытую грубят и оскорбляют, не поддерживают, выражают свое непонимание и нежелание вас понять, кричат, ругают, контролируют, манипулируют и так далее
▶️ Если вы пребываете в абьюзивных отношениях (даже если абьюзите вы сами себя)
▶️ Если вам не нравится ваша работа (сфера деятельности, коллектив, зарплата, график)
▶️ Если вы в целом живете не той жизнью, которой хотели, завися при этом от других людей и «обстоятельств»
В общих чертах.
Ну что, догадались, нет?
Так вот, вопрос такой - хотите ли вы в этом быть.
Вариться, хлебать полной ложкой, принимать удары, терпеть нестерпимое, страдать, мучаться, быть несчастным.
Нет, отвечая на вопрос, не нужно формулировать его катк «не хочу, но».
Просто «да» или «нет».
А затем, если «но» просится произнестись, спросите себя о следующем:
Зачем поддерживать чужие проекции?
Зачем участвовать во всем этом?
Кто вам это присудил?
Кто те люди, которые вынуждают вас претерпевать все эти неприятности? Кто они лично для вас и какую роль играют в социуме? Почему их мнение должно иметь значение?
Какую вторичную выгоду вы получаете из ситуации?
(Вы же помните, что надо честно, да?)
И когда все ответы будут даны, то ответ на вопрос «Что я могу с этим сделать, что я могу сделать с этим уже сейчас?» поставит жирную точку в многих болезненных для вас ситуациях.
По-про-буй-те 🙌
____
✅ Статьи про психологию и саморазвитие собраны здесь
✅ Ежедневные полезные практики, тесты, МАК -карты и мотивирующие тексты ждут вас в телеграмм-канале