При успешном исходе психотерапии часто бывает побочный эффект, порой совершенно неожиданный.
Человек приходит на прием к психологу. У него есть определенная проблема. Он хочет, чтобы ему помогли, он верит, что ему помогут.
В его голове складывается совершенно определенная картина. Если бы не это, да не то, он был бы совершенно счастлив. Иногда картина не совсем определенная, и он ждет, что специалист покажет ему, что его может спасти, и что осчастливить.
Да, порой хватает и двух-трех встреч, чтобы человек мог узреть в корень своей проблемы, что называется.
Но, вот оба участника – клиент и психотерапевт, решают, что поможет, скорее всего, психотерапия. Хочу обратить ваше внимание, что к этому решению должны прийти оба участника действа, иначе смысла в работе я не вижу.
После этого решения проходит довольно продолжительное время, чтобы заметить какие-то глубинные изменения со стороны клиента или пациента, кому как угодно.
Но о настоящих изменениях стоит говорить, когда у человека меняется качество жизни в целом. У кого-то вообще не видно внешних изменений, но человек преобразился. Внутренне он доволен тем, что у него есть, а если не доволен, то уже начал двигаться в направлении, которое его осчастливит. И, что самое важное, он знает это направление. У кого-то все меняется кардинально, и человеку приходится проходить через муки выбора, больших перемен в жизни: перемен в отношениях, иногда в смене профессии.
У разных людей по-разному.
Но в названии статьи говорится о побочном эффекте. Так вот, в процессе психотерапии высвобождается очень много психической энергии, которая раньше была направлена на выдерживание тех чувств и аффектов, которые приходилось испытывать, на сдерживание себя от проявления эмоций и чувств, на те защиты, которая «умная» человеческая психика выбирает, чтобы человек мог более менее комфортно существовать.
Куда деваться этой мощной энергии, этой силище, которая высвобождается в этом интереснейшем процессе – психотерапии.
Фантазия может увести вас куда угодно! Но опыт показывает, что кто-то начинает писать картины, кто-то стихи, кто-то меняет профессию, и ищет свой путь развития. Кто-то открывает новое дело, а кто-то находит новую любовь. А бывают случаи, что кто-то вдруг начинает видеть, чувствовать и ценить то, что у него уже было. Учиться получать от этого наслаждение и радость. Потому что, как оказывается, это и было предметом его поиска.
Примеры побочных эффектов есть в моей практике и в практике моих коллег.
*** Женщина несколько лет назад обратилась к психотерапии с запросом разобраться в неудачах, которые ее преследовали в жизни. Личная жизнь не складывалась, в доме, и в голове царил хаос. Профессия была вполне определенная, она преподавала музыку в школе. Но денег катастрофически не хватало. В ходе работы с ней постепенно решились почти все ее проблемы. Уроки музыки она теперь ведет не в школе, а совсем в другом месте. Но побочным эффектом стала возможность писать музыку, а иногда и стихи на свою же музыку. Ее песни сегодня уже можно услышать на радио. Заработки ее стали таковы, что она готовится открыть свою студию.
*** Интересный был случай, когда ко мне обратилась женщина средних лет в ситуации после развода с мужем. Позже в работе с ней вскрылись совершенно другие запросы. Но побочным эффектом в данном случае стала писательская деятельность этой самой пациентки. Это была настолько глубокая, давнишняя и на ее взгляд бредовая мечта – писать книги, что она никогда не задумывалась о ней всерьез. Сейчас она готовит к изданию свою первую книгу.
*** Еще один случай с 24 летней девушкой. Она хотела начать самостоятельную жизнь, оторваться от родителей, жить отдельно. Это и было ее запросом на нашу с ней работу. Сегодня она живет у молодого человека, нашла работу совершенно не по специальности, но очень интересную и перспективную. И… она рисует. Не побочный ли эффект? Не сказать, что пишет картины, но очень хорошо рисует. Между делом она подумывает учиться рисованию. Ведь до этого у нее не было никаких навыков, или были, но она об этом не знала. И кто знает, что из этого выйдет.
P.S. Сегодня, когда мы с кем-то договариваемся о психотерапевтической работе, я предупреждаю, что может случиться побочный эффект.