Когда я упомянула вчера про писательский дневник, одна из участниц группы призналась: "из него в прошлом году родилось мое творчество". Классно, правда?! Давайте поговорим об этом подробнее.
Во-первых, чем же писательские дневники полезны ⬇
1. ХОРОШИ В КАЧЕСТВЕ САМОТЕРАПИИ
Именно в этом ключе я говорила о дневниках в предыдущем посте. Умение рефлексировать, анализировать собственные эмоции, чувства и мысли помогает держать в форме психическое здоровье и вовремя выявлять возможные сбои: творческое выгорание, стресс, депрессию.
2. ТРЕНИРУЮТ САМОДИСЦИПЛИНУ
Если завести привычку писать в такой дневник ежедневно - это поможет тебе стать более собранным, ответственным и дисциплинированным, а это отличные качества и для писателя, и просто для человека. 3. УЛУЧШАЮТ ПАМЯТЬ
Если ты не смог записать что-то в дневник в моменте, а потом вспоминаешь это и перечисляешь все детали, чтобы все-таки зафиксировать, это тренирует твою память. Впрочем, нам всем свойственно что-то забывать, но и это не