«У меня все хорошо, меня все устраивает, зачем мне выходить из зоны комфорта? Я не хочу напрягаться, пусть все остается как сейчас. Пусть мало, но стабильно.» - говорила мне Настя при первой нашей встрече, она тогда еще не была моей ученицей.
Для новых читателей представлюсь, меня зовут Гузелия, вот уже 22 года я занимаюсь психологией, энергетикой, коучингом и метафизикой. Практикую, изучаю, применяю, обучаю.
На самом деле, Настя прошла очень трудный путь к своей стабильной жизни. Проблемная семья, сложности в обучении, потребовали от молодой девушки много терпения и сил. Дойдя до определенного уровня, она остановилась. Решила, что с нее достаточно напряжения и преодолений. Создав для себя минимальный уровень комфорта в виде стабильной работы, маленького жилья и гостевых отношений.
Настю все устраивало, и она очень боялась любых изменений в этом маленьком мирке. Только в подружки она себе взяла непоседу Олю, которая и привела ее ко мне на семинар. Настя поначалу сидела с кислым лицом, потом, когда заговорили о целях, желаниях и зоне комфорта, она стала отчаянно спорить и протестовать.
Интересно было то, что Настя делала все задания и задавала много разных вопросов. Это показало мне, что ее блокирует страх опять погрузиться в борьбу за выживание. Как раз тогда и возникло предложение не выходить из зоны комфорта, а начать двигать эти границы. Это когда вы все еще находитесь в своей зоне комфорта и изнутри раздвигаете ее границы.
Как это выглядит технически? Очень просто. Вы добавляете в свою обычную жизнь, что-то новое. По чуть-чуть, по немного, постепенно осваивая и внедряя в повседневность. Например, если вы не делали утренней гимнастики, начните по 10-15 минут утром делать разминку, простые упражнения, только каждый день и регулярно. Не пытайтесь съесть слона целиком, разбивайте на маленькие кусочки.
Такими маленькими шагами вносите с свою жизнь что-то новое. Ставьте цели на год или даже на 5 лет и планируйте маленькие шаги, так вы быстрее придете к любым целям. Менять границы зоны комфорта необходимо для того, чтобы двигаться по жизни, а не отбывать срок жизни.
В жизни не существует остановки, приходится постоянно двигаться, развиваться, постигать новые рубежи. Остановка = откат назад. Это обусловлено самой природой жизни. Что если клетка перестанет делиться? Решит, что «мне достаточно, не буду больше делиться» и сердце решит остановиться и отдохнуть, оно устало качать кровь постоянно. Сама природа, диктует движение и постоянное развитие. Кстати, мозг не спит, когда мы спим, оно занимается вычислениями и работает в полную смену.
Настя послушала наш семинар, за время семинара, написала 100 желаний, трансформировала их в цели и стала работать над ними. Там же мы сняли ее страх выйти из зоны комфорта, договорились, что она станет раздвигать границы этой зоны.
После семинара, она решила обучиться Космоэнергетике, посвящалась и работала с практиками, которые я ей давала. В общем на сегодня Настя замужем, у нее двое деток, 3х комнатная квартира, собственный бизнес и машина. Она получила права и ушла с госслужбы, чтобы делать свое дело, о котором мечтала.
Если поставить цели, разбить их на маленькие шаги и вводить их в свою жизнь постепенно, раздвигая границы зоны комфорта, тогда можно получить все не испытывая стрессы и разочарования. А что так было можно? Да. Так можно.
Кстати, Настя была у меня на днях в гостях и показала мне блокнот с того самого семинара, все цели, которые она там написала, все реализовались и еще больше случилось попутно. Семинар этот был у нас в 2015 году. Так за 8 лет она постепенно создала все, что хотела.
Не бойтесь двигать границы, они нужны для того, чтобы вы видели куда еще можно двигаться. Как может быть еще лучше и что еще для вас возможно.
А на сегодня у меня всё. Если было интересно и полезно, дайте мне знать, ставьте 👍и подписывайтесь✍, если еще не подписались, а если подписались, тогда делитесь с подругами, пусть им тоже поможет эта статья.
Пока. 🧚♀️