Оглавление
- Почему зубы становятся чувствительными
- Когда проявляется чувствительность зубов
- Уход за чувствительными зубами
- Лечение чувствительных зубов у стоматолога
- Продукты, которые надо ограничить
- Скрежет во сне
- Лечение дёсен
Если у вас чувствительные зубы, внезапная боль может застать вас в самых неожиданных ситуациях. Это не просто неприятно, вы начинаете ждать и бояться появления этой боли, в вашей жизни появляется лишний источник тревоги. Почему зубы становятся чувствительными и как предотвратить неприятные болезненные ощущения?
Почему зубы становятся чувствительными
Зубы покрыты твёрдой эмалью, под эмалью идёт следующий слой – дентин. Он более мягкий и рыхлый. Когда слой эмали уходит, обнажается дентин. Это происходит около десны. В дентине есть канальцы, которые ведут к зубному нерву. Поэтому зубы становятся чувствительны к определенным химическим и механическим воздействиям.
Также чувствительность может быть связана с болезнями десны или её опущением.
Иногда повышение чувствительности связано с воспалением тканей вокруг зуба.
Кариес зуба или микротравмы эмали тоже вызывают чувствительность.
Когда проявляется чувствительность зубов
Болезненные ощущения возникают при:
- употреблении сильно горячих или сильно холодных напитков;
- употреблении острых, сладких или солёных продуктов;
- механической нагрузке на зубы (надавливание жесткой зубной щеткой, жевание очень твердой пищи).
Уход за чувствительными зубами
Для домашнего ухода используйте только пасту для чувствительных зубов.
Такая паста будет содержать нитрат калия. Этот активный спасительный ингредиент будет работать с дентином. Он сможет заблокировать в нём те канальцы, которые ведут к зубному нерву.
Если вы начали использовать такую пасту, но не видите эффекта, не опускайте руки. У неё накопительный эффект, поэтому продолжайте чистить зубы именно ею. Постепенно на зубах образуется защитная плёнка, она будет снижать чувствительность и раздражительность зубов. В большинстве случаев этот способ приносит заметное облегчение.
Проверьте, какая у вас зубная щётка. Она должна быть с мягкой щетиной. Жёсткая щётка способствует стиранию эмали и только увеличивает чувствительность зубов. Головка зубной щётки должна быть небольшого размера, чтобы мягко счищать налёт даже в труднодоступных местах.
Пересмотрите свою привычку чистить зубы. Нельзя чистить зубы жёстко, сильно надавливать на зубы. Особенно когда дело касается повышенной чувствительности.
Чистить зубы необходимо мягкими выметающими движениями, совершенно не надавливать на зубы. Делать это нужно около 5 минут. С каждым зубом нужно работать отдельно, бережно и медленно его очищать.
Один раз в полгода делайте профессиональную чистку зубов у стоматолога.
Резюме: используйте пасту для чувствительных зубов, мягкую зубную щётку, бережный способ чистки. Создайте своим зубам обволакивающую заботу.
Лечение чувствительных зубов у стоматолога
Врач сначала выявит причину повышенной чувствительности, по возможности решит её, потом проведёт профессиональную чистку, затем процедуру укрепления эмали зуба.
Стоматологи лечат чувствительные зубы с помощью:
- избавления от налёта, камней, лечения кариеса;
- проведения профессиональной чистки зубов;
- использования специальных лаков, гелей, которые содержат кальций, фтор, магний, фосфор, и укрепляют эмаль зуба.
Продукты, которые надо ограничить
Вино, фруктовые соки, газировка, продукты, которые содержат кислоты – оказывают на эмаль серьёзную нагрузку. Стирание эмали – это процесс, который нельзя повернуть вспять. Поэтому употребление этих продуктов нужно свести до минимума.
Если вы всё же употребили такой продукт, обязательно прополощите рот. Также желательно через 20 минут почистить зубы.
Не пейте и не ешьте очень холодные и очень горячие продукты. Особенно не употребляйте контрастные продукты вместе (например: чай с мороженым).
Не стоит грызть семечки, сухарики, орехи, от этого появляются микротрещины на эмали.
Скрежет во сне
Скрежет во сне зубами (или бруксизм) достаточно распространен, им страдают около 15 % взрослых людей. Такой скрежет связан со спазмом жевательных или височных мышц.
Во время скрежета зубы сильно трутся друг о друга, от чего стирается и портится эмаль зубов. Постепенно растет их чувствительность.
Многие люди не знают, что страдают бруксизмом. Если у вас есть постоянные боли в челюсти или головные боли, то проверьте, нет ли у вас бруксизма. Можно скачать приложения для сна и записать звуки, которые вы издаёте ночью.
Если вы уже знаете, что издаёте скрежет по ночам, то лучше как можно раньше начать лечить это заболевание.
Для лечения требуется комплексный подход. Нужно будет обратиться к терапевту, стоматологу, неврологу, отоларингологу, психиатру.
Понадобятся стоматологические методы, медикаменты, психотерапия.
Чтобы начать бороться с бруксизмом сразу, можете купить капу, есть специальные ночные варианты. Капа снизит давление на зубы, будет защищать эмаль.
Лечение дёсен
Чувствительность зубов может быть связана с рецессией десны. Рецессия десны связана с дефицитом десневой ткани, также рецессию называют опущением десны.
Десна оголяет цемент зуба, цемент начинает стираться, корень остаётся без защиты.
Рецессия происходит из-за жёсткой чистки или механических воздействий, если десна тонкая. Также рецессия может быть связана с воспалениями десны или большим скоплением зубного налета или камня.
Рецессия десны устраняется хирургическим путём. Поэтому лучше профилактировать заболевания десен, следить за их состоянием, проверяться у стоматолога.
Если болезненные ощущения от чувствительности зубов у вас появляются редко, всё равно обратитесь к стоматологу. Так вы сможете предупредить более серьезные проблемы. Стоматолог найдет причину чувствительности и будет работать именно с ней.
А правильный домашний уход за полостью рта будет поддерживать их здоровое состояние.