Когда тело напряжено, мысли всё время скачут.
Эдмунд Якобсон - основатель систематических методов релаксации:
"Беспокойное сознание не может существовать в расслабленном теле".
Тело и разум неразрывно связаны друг с другом.
"Суета - суть не та"
"Просто - рост"