Жизнь может быть трудной, и всегда будут проблемы, с которыми нам придется столкнуться. Некоторые из этих проблем могут быть мелкими и незначительными, в то время как другие могут казаться непреодолимыми и с ними невозможно справиться. Однако следует сказать, что все наши жизненные неурядицы даны нам не просто так - мы приобретаем жизненный опыт.
Наша душа впитывает этот опыт, как губка, и каждое испытание, с которым мы сталкиваемся, становится ценным уроком, который формирует нас такими, какие мы есть сегодня. Поэтому, если человек оказывается в сложной ситуации, необходимо сначала задуматься о том, какое испытание, которое посылают нам высшие силы, мы проходим неправильно.
Сдаться и спокойно принимать жизнь может показаться самым простым вариантом, но это не всегда правильный вариант. Жизнь - это путешествие, полное взлетов и падений, и мы должны стойко проходить через все жизненные перипетии. Не пройдя каким-либо образом испытания этого "квеста", нам нужно понимать, что его все равно придется пройти пока у нас получится как следует.
Когда придет время меняться, мы можем взять пример с японцев.
Концепция «ikigai» является важной частью японского подхода к управлению кризисными ситуациями и личной жизнестойкости. В то время как интерпретация «ikigai» на диаграмме Венна предполагает, что истинное счастье может быть достигнуто только при соблюдении всех четырех условий: того, что мы любим, в чем мы хороши, в чем нуждается мир и за что нам могут заплатить, японцы рассматривают «ikigai» как ценность жизни, то есть как польза от того, что ты жив, или причина жить.
Кен Моги, токийский нейробиолог, телеведущий и автор бестселлера «ikigai»: японский секрет долгой и счастливой жизни", предлагает пять фундаментальных принципов, которые помогут людям обрести и укрепить свой «ikigai».
Во-первых, "начните с малого". Моги начинать с малого - отличительная черта молодежи, поскольку в этом возрасте люди, возможно, не способны сразу браться за большие дела, но у них достаточно любопытства и непредубежденности, чтобы делать маленькие шаги, которые являются отличительными качествами для развития их бизнеса. Главная награда - это то, что они определяют для себя сами, а не общественное признание или полезность.
Во-вторых, "освободи себя". Чтобы найти свой «ikigai», людям нужно принять себя такими, какие они есть, смириться со своими обнаруженными недостатками и выйти за рамки социальных стереотипов и установок.
В-третьих, "гармония и стабильность". Люди должны бережно относиться к природе, учитывать удобство других людей, думать о последствиях своих действий для общества и принимать изменения, происходящие в их жизни.
В-четвертых, "наслаждайтесь мелочами". Люди должны обращать внимание на детали и превращать повседневные дела в маленькие приятные переживания. Начинать день с чего-то, что они любят, например с чашки кофе или шоколада, может обеспечить дополнительную дозу дофамина.
Наконец, "будьте здесь и сейчас". Находиться в состоянии потока и получать удовольствие от самого процесса, а не ожидать немедленного материального поощрения или одобрения, является важным аспектом «ikigai».
Следуя этим пяти принципам, люди могут находить радость в каждом дне и справляться с тревогой в эти трудные времена. Они могут чувствовать мотивацию жить, отталкиваясь от простых вещей, не вступая в гонку за скорейшей реализацией глобальных целей, а затем, начиная с малого, спокойно и гармонично реализовывать то, что они запланировали. Независимо от своего социального статуса, люди могут почувствовать смысл и удовлетворение от того, что они делают в настоящий момент с помощью «ikigai».
Япония - самобытная страна, с богатой, уникальной культурой и глубочайшей мудростью по отношению ко всему, что нас окружает. Японская культура ценит личную ответственность, и когда японская компания оказывается в трудной ситуации, первым человеком, которому сокращают зарплату, становится ее президент. Если ситуация станет еще более серьезной, именно он подаст в отставку первым. В Японии не начинают с увольнения рядовых сотрудников — японцы считают, что плохих солдат не бывает, есть только плохие генералы. Перемены начинаются с личной ответственности.
Японцы верят, что если в вашей жизни никогда не было кризиса, который трудно пережить, вы должны приобрести этот опыт за большие деньги. Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит к человеку при рождении или с возрастом. Мудрость - это опыт, приобретенный в трудных ситуациях, а вместе с ним приходит понимание жизни.
Мудрый человек - это тот, кто спокойно смотрит на мир, что бы ни происходило. Любовь, как и мудрость, приходит не ко всем сразу. Наверное, это нужно заслужить. И если человек никогда не любил, а только принимал чью-то любовь, он обделил себя.
Главное понимать важность перспективы при решении жизненных задач. Хотя трудный опыт может дать ценные уроки и помочь нам расти, важно помнить, что наша точка зрения может сильно повлиять на то, как мы воспринимаем эти проблемы и реагируем на них.
Например, два человека могут столкнуться с одной и той же трудной ситуацией, но их реакции могут сильно отличаться в зависимости от их точки зрения. Один человек может воспринимать проблемы и трудности как возможность для роста и обучения, в то время как другой может рассматривать их как непреодолимое препятствие.
Важно культивировать позитивную перспективу, ориентированную на рост, которая может помочь нам преодолевать трудности с устойчивостью и решимостью. Это может включать в себя переосмысление проблем как возможностей, практику благодарности за извлеченные уроки и поиск поддержки у других.
Кроме того, важно понимать, что путешествие каждого человека уникально, и не существует единого "правильного" способа справляться с жизненными трудностями. У каждого из нас есть свои сильные и слабые стороны и опыт, которые формируют наши реакции на трудные ситуации.
Принимая свой собственный путь и развивая позитивный взгляд на вещи, мы можем обрести мудрость и жизнестойкость, необходимые для того, чтобы с изяществом и стойкостью преодолевать жизненные трудности.
В заключение хочу сказать, что жизнь может быть сложной, но важно помнить, что каждый опыт, будь то хороший или плохой, формирует из нас того человека, которым мы являемся сегодня. Мы никогда не должны сдаваться и принимать жизнь спокойно. Вместо этого мы должны стойко проходить через все жизненные перипетии и брать на себя личную ответственность за свои поступки. Мы можем перенять мудрость японцев и оценить ценность трудного опыта. Только тогда мы сможем обрести мудрость, которая позволит нам спокойно смотреть на мир, что бы ни происходило.
🔔 Дорогие читатели! Если вам была интересна данная тема, я рекомендую вам взглянуть на это:
📢 Здесь, я подготовила статью о картах Таро, которые пугают на первый взгляд:
📢 Здесь Анализ на таро - почему он ушел!
🔔 Друзья! Ваши like и положительные эмоции - это то, что помогает и вдохновляет меня! Если мои публикации вам полезны и вам нравятся видео и статьи такого формата, рассмотрите возможность подписки! Для меня это будет большой честью! Спасибо!
