Знаете ли вы, что самыми страшными эмоциями, оказывающими отрицательное влияние, на нашу карму, являются гнев и ненависть.
Гнев - это временный порыв, в то время, как ненависть, является более распространенной и проникает глубоко в наши сердца.
Гнев, это, как наша вредная привычка, от которой нужно избавиться, но "одним махом" не получится, поэтому делать это необходимо поэтапно.
День за днём, проговаривать себе аффирмацию, например "Я спокойный и уравношешанный человек", можете добавить в текст что-то своё личное, либо составить для себя индивидуальное утверждение.
Лучше это делать утром, потому что, так ваша новая привычка, лучше будет "приживаться".
Более того, вы сможете в течение дня, её ещё несколько раз повторять, если почувствуете, что начинаете раздражаться и она, безусловно будет работать.
Этого конечно недостаточно, но это будет первым этапом, который может положить начало вашему избавлению от негативной кармы.
Мы, действительно должны найти, убедительные причины и эффективные способы работы, со своей ненавистью, так чтобы она была полностью развеяна.
Эти причины, мы должны очень чётко, в себе распознать и успокоить себя.
Потому что, именно мы гневаемся, мы ненавидим и впоследствии, происходят омрачающие поступки, которые вызывают негативную карму.
Речь идёт о том, чтобы бросить вызов самому себе, но без лишнего давления, как бы, играючи.
Для того, чтобы эта техника работала, необходимо сосредоточить своё внимание на терпении или снисходительности, это самое традиционное средство от гнева.
Ну, а если выявить причину гнева или ненависти, самостоятельно у вас не получится, тогда записывайтесь ко мне на консультацию по ссылке.
Мы точно выясним и устраним причину ваших "вредных привычек".
