Когда изучаешь новую асану, то бывает настолько детализированное описание, мамочка дорогая: "Стопы вместе, вес равномерно распределен по стопе, внутренние арки и наружные ребра стоп, пальцы, основания пальцев и пятки прижаты к полу.
- Коленные чашечки, бёдра, ягодицы подтянуты.
- Нижние ребра и копчик направлены внутрь.
- Грудная клетка слегка приподнята. Подбородок немного направлен к передней поверхности шеи – задняя поверхность шеи вытянута.
- Взгляд направлен вперёд.
Всё тело вытянуто от стоп вверх без напряжения, но с ощущением подвешенности за макушку!". И всё это ради Тадасаны - вертикальной позы... чтобы стоять правильно да чтобы счастье нам было...
Она к тому же... "помогает устранить запор (этот эффект можно усилить, предварительно выпив шесть стаканов воды и сделав в Тадасане 100 шагов), помогает сохранить позвоночник, а также суставы рук и ног молодыми и гибкими".
Даже вспомнилось любимое из учебника "Сопротивление материалов...
"Если, например, требуется провести расчет на прочность троса подъемника, то в первую очередь надо учесть вес поднимаемого груза, ускорение, с которым он движется, а при большой высоте подъема, возможно, также и вес самого троса. В то же время заведомо надо отбросить влияние таких несущественных факторов, как аэродинамическое сопротивление, возникающее при подъеме клети, изменение температуры и барометрического давления с высотой и множество других".
Будем не привязаны и ещё раз эмоционально не привязаны к "внутренним аркам и наружным ребрам стоп, пальцам, основаниям пальцев"... потому что ну... неужели, если я всё это не проконтролирую, то... о, Всемогущий... я, трезвая женщина... свалюсь? Или ещё хуже? Но не будем думать о плохом...