Что же такое эта твоя самооценка? Самооценка - это твоё собственное внутреннее ощущение собственных ценностей.
Человек, который принимает свои ценности, всегда уверен в себе, ставит новые цели и достигает их, справляется с трудностями и с неприятностями.
Человек, который не уверен в себе, тобишь с низкой самооценкой, боится ответственности за свою жизнь, чувствует себе неполноценным, например, в компании друзей, не может реализовать себя.
То, что ты думаешь о себе, сильно влияет на принятие решений и твои поступки. Наверное, сложно тебе будет найти друзей или крепкие связи, если ты сравниваешь себе с другими. Кстати, это является одним из самых важном навыке человека.
Высокомерие vs Хорошей самооценке
Многие люди часто путают высокомерие с положительной самооценкой. Так в чём же различие? Сейчас объясню. На самом деле высокомерные люди имеют низкую самооценку. Поэтому они часто пытаются демонстрировать своё превосходство над другими людьми. Те люди, которые имеют высокою самооценку, уважают других людей. Высокая самооценка формируется именно на твоих личных достижениях. не строиться на том, что говорят о тебе другие люди.
Почему мы постоянно критикуем себя?
1. Обращение внимания на негативные события. Мы чаще обращаем внимание на что-то плохое, нежели хорошее. Попробуй заменить негативные мысли на более позитивные. 2. Личные неудачи. Наши неудачи подкрепляют нашу неуверенность в себе. В следующий раз попробуй воспринимать неудачу как ценный опыт. 3. Оценка других людей. Часто люди найдут причину прикопаться к другим. Самое главное - не принимай их слова близко к себе. Помни, ты живешь для себя, а не для других людей. 4. Сравнение с другими. Не нужно сравнивать себя с другими. Каждый человек проходит свой жизненный путь. Лучше сравнивай себя с прошлым тобой.
Как поднять самооценку?
1. Верь в себя. Запомни, что ты уникальный человек, ведь ты один такой во всем мире. 2. Начни жить для себя. В следующий раз принимай сам сложные решения. В первую очередь ориентируйся на своих хотелках, а не на чужих. Не думай о результате, ведь главное, что это решение принял ты. 3. Следуй своим принципам. Помни, что твоя жизнь принадлежит только тебе.