Управление МЧС по Пермскому краю дало советы жителям о том, как вести себя при задымлении в регионе.
В первую очередь людей просят сохранять спокойствие. В случае, если у кого-то из жителей Прикамья обострится кашель, появится недомогание или бессонница, следует обратиться за помощью, позвонив по телефону 112.
Беременным женщинам и детям в МЧС по Пермскому краю советуют отказаться от долгих прогулок. Жителям рекомендуют ходить на улице в специальных или марлевых масках или повязках, которые стоит увлажнять, а также менять каждые 2-3 часа. Окна в квартирах и офисах по утрам и ночью стоит держать закрытыми – в это время наиболее сильна концентрация вредных веществ в воздухе.
« В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим: вода с лимоном, зеленый чай, морсы, а также подсоленная вода, минеральная щелочная вода, молочнокислые продукты. Рекомендуемая температура питьевой воды и напитков 12-15 градусов», – советуют в МЧС по Пермскому краю.
Также стоит активнее есть фрукты и овощи, которые помогут снять интоксикацию организма. Физические нагрузки лучше ограничить.
Жителям, страдающим хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы стоит строго выполнять рекомендации врачей. Тем, у кого есть вредные привычки, нужно ограничить курение и употребление спиртного.
В помещениях советуют чаще проводить влажную уборку и по возможности повысить степень влажности воздуха (например, поставив в комнате ёмкость с водой).
Напомним, Пермь и часть Пермского края утром 12 мая накрыла дымка от лесных пожаров в соседних регионах. В регионе ухудшилась видимость и чувствуется неприятный запах гари. Метеорологи говорят, что такая ситуация может сохраниться до ночи на 13 мая.
