Время от времени слышу цитату Ф. Ницше: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее!». Но о чём она на самом деле?
Давайте разберемся и поговорим о возникающих трудностях в жизни и что они для нас значат.
Сейчас человечество переживает новый виток экономических и общественных потрясений, в котором мы с вами находимся в разной степени тревожности и беспокойства. Во многом это обусловлено неопределенностью и страхом, возникающим перед этой неопределенностью.
Вчера слушал лекцию о принципах развития, формирования и протекания мышления человека. Интереснейшая тема.
Возьмем за факт, что существует некая объективная реальность, в которой мы фактическим находимся и наша субъективная реальность в которой мы пребываем, то есть то, как мы ее себе представляем. Исследования на эту тему показывают, что чем ближе наша субъективная реальность к объективной, тем лучше мы себя чувствуем и тем менее подвержены депрессивным состояниям.
А для того, чтобы этого добиться, необходимо развивать наше мышление. В первую очередь такие качества как гибкость, глубину, критичность, логичность и так далее.
И вот что удивительно. Оказывается, один из главных принципов развития мышления, которым мы пользуемся на протяжении нашего онтогенеза (т.е. индивидуального развития организма) — это преодоление или разрешение проблемных ситуаций и сложностей, возникающих в нашей жизни. А поскольку превалирующим видом мышления для взрослого человека является словесно-логическое, то если мы ищем возможные пути решения, проводим анализ и строим умозаключения, мы увлекательным образом развиваем описанные ваше качества мышления и тем самым формируем реальность, максимально приближенную к объективной.
Размышляя над этим, вспомнил цитату из книги Виктора Пелевина «Чапаев и Пустота»:
«Не забивайте себе голову тем, что не имеет отношения к настоящему, – сказал Чапаев. – В будущее, о котором вы говорите, надо еще суметь попасть»
Другими словами, сейчас самое время, чтобы заняться решением существующих, обозримых сложностей и задач, возникающих в вашей жизни. Это прямой путь к развитию вашего мышления, и как следствие, к вашему внутреннему спокойствию и общему улучшению самочувствия.
_____________________
Меня зовут Сергей Курьянов, я практикующий психолог. Работаю с отношениями, созависимостью, чувствами стыда и одиночества. Помогаю в работе над самоценностью и выстраиванию личных границ.
Подписывайтесь на меня в социальных сетях.
Для связи:
Телеграм: https://t.me/kurianovs
#психология #сережаспользой #психологонлайн