Я очень люблю завтраки и всегда отталкиваюсь от трёх критериев - вкусно, полезно и быстро!
Сегодня я предлагаю вам приготовить хачапури!
Вам понадобится:
200 гр творога 0%
1 яйцо
соль по вкусу
50-70 гр рисовой муки
200 гр сыра
Творог перемешайте с яйцом, посолите по вкусу и добавьте муку до того, как творог перестанет прилипать к рукам, (это примерно 50-70 гр., возможно у вас получится меньше или больше)
Противень смажьте маслом и влажными руками сформируйте три лодочки!Выпекайте при температуре 180 градусов 10-15 мин до румяной корочки!
Далее насыпьте сыр и поставьте в духовку еще на 3-5 мин!
можно в конце сделать в середине лунку и положить желток, но я не люблю с ним, поэтому делаю без него!
Вкусный и сытный, а главное без вреда для фигуры завтрак готов!
Приятного аппетита!