В предыдущих двух частях статьи речь шла о возрасте 3-5 и 5-7 месяцев, здесь мы поговорим о режиме начиная с 7 месяцев. Почему я использую такую градацию? Потому что мой ребёнок начал ломать привычный режим именно в этом возрасте.
Итак, ровно в 7 месяцев Лев перестал спать на улице (закончились мои свободные 4 часа в день). Максимум на что его хватало - это 30 мин после получасового укачивания в коляске. Поэтому я перевела его в прогулочную коляску (он уже сидел на стульчике для кормления, кстати, тоже с 7 месяцев). Наша коляска может опускаться на 180 градусов, если сын устаёт сидеть, а первое время это происходит часто, то я раскладываю коляску и он может полежать. Не забывайте брать игрушки и разговаривать с ребёнком во время прогулки, иначе ему быстро становиться скучно.
Первые 2 недели 8го месяца жизни были отмечены регрессом сна.
Лев начал активно ползать, по-новому играть с игрушками, болтать на право и на лево, повторять за нами разные действия и очень плохо засыпать. При укачивании выгибался дугой, плакал, хотя глаза закрывались и всячески вырывался во время укладывания. Сон с улицы я перенесла в дом. Мы так же гуляем 2 раза вдень только теперь между утренним и дневным, а также дневным и ночным снами. Чтобы понять его новый режим сна и время бодрствования, я начала активно искать признаки усталости. Сначала он мог пропустить один сон или проспать по 40 минут в каждом сне. Активное ползанье привело к трём полётам с кровати на пол (подушки Льва не сдерживали), так что наложился переход на сон в отдельной кровати и выход сразу 4х верхних зубов. Ребёнок стал капризным.
Терпенье и труд всё перетрут
После 7,5 месяцев стал выстраиваться достаточно понятный режим. Главное методично на нём настаивать. Теперь время бодрствование стало составлять 3-4 часа. Это зависит от того, на сколько активно он двигался между снами. А в 8 месяцев режим выровнялся.
Всё так же осталось 2 дневных сна. Теперь по 1-1,5 часа, дольше бывает крайне редко. Подъём в 7:00, гигиена, завтрак, игры 10:00-11:30 сон, обед, прогулка, игры 15 минут, 14:30-16:00 сон, ужин, прогулка, купание, игры, смесь, 19:00 подготовка ко сну, 19:30 сон. Время может смещаться на 30 минут, сон может быть немного короче, но ориентироваться есть на что.
Укладывание тоже стало гораздо спокойнее, теперь плачет редко, но периодически сопротивляется. В ритуал на ночной сон ввела чтение книжки, ребёнок с удовольствием лежит в кровати, слушает и смотрит картинки. Но потом всё равно укачиваю. К самостоятельному засыпанию ещё не приучала, наверное я сама ещё не готова признать, что Лев такой большой.
Лёгких вам укладываний.