Очень частый вопрос у новичков и прохожих – что делать, если упадёшь? Что делать, если чувствуешь, что теряешь равновесие?
Читаем и запоминаем:
– Всегда сохраняй спокойствие и не паникуй. Если использовать сап с умом, по правилам безопасности, то падения не принесут вреда и не напугают.
– Первое, что нужно помнить после сохранения спокойствия, - это что вода мягкая, в неё падать не больно.
– Если ты катаешься в черте города – не забывай прикрыть рот и набрать в легкие воздух. Старайся не глотать воду.
– Надетый спасательный жилет работает как пробка от шампанского – вас мгновенно выталкивает из воды на поверхность. Используй спасжилет – и ты не успеешь испугаться при падении.
– Если чувствуешь что теряешь равновесие – падай вперед (на нос) доски либо вбок от нее. Старайся не падать назад, это самое неприятное падение: доска выстреливает вперед, а ты можешь упасть на того, кто сзади, или на камни и иные препятствия, которые не увидел. Если всё же падаешь назад, падай на пятую точку как можно ближе к воде.
– Опускайся на колени, если чувствуешь неустойчивость и страх. Попробуй встать на доску позднее, когда немного привыкнешь к новым ощущениям на воде.
– Сложно понять как работает весло, если никогда ранее не пользовался им. Но если был опыт гребли – весло поможет удержать равновесие. Учись пользоваться веслом!
– Если упал в воду – весло не выпускай из рук, оно необходимо, чтобы грести дальше. В бурной воде поможет быстрее всплыть на поверхность и преодолеть бурные потоки.
– Лиш не даст доске уплыть от тебя в случае падения. Используй лиш всегда по назначению! За него ты можешь подтянуть доску к себе.
– Если упал в холодную воду – быстрее забирайся на доску и греби активнее! В холодное время лучше использовать специальную экипировку, которая оставляет тебя при падении в сухости, или брать на борт запасную сухую одежду и горячий чай.
