Часто, стремясь к своим ориентирам человек забывает те стороны личности, которые остались невостребованными из за узкой специализации в профессии, закостенелого подхода к выбору, невежества и различных запретов, которые незаметно вползли и не дают почувствовать возможности пространства вокруг.
Первая половина жизни часто тратится на изучение того, кто мы есть, в чем заключаются наши сильные и слабые стороны, интересы, влечения, которые создают нашу уникальную индивидуальность на основе жизненного опыта.
"Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу"
Данте Алигьери
Несмотря на множественные усилия, некоторые части нас самих могут оставаться невостребованными или нераскрытыми. Эти неизведанные части могут скрывать неиспользованный потенциал и могут привести к чувству неудовлетворенности, застою и разобщенности. Изучение этого аспекта сейчас возможно не станет бессмысленно потраченным временем и откроет нечто большее, чем просто хобби. Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно исследовать эти забытые части нас самих.
В этой статье рассмотрим, как правильно распаковать те стороны вашей личности, которые оставались невостребованными в первой половине жизни.
"Красная" и "синяя" таблетка
Дальше вы знаете:
Если берете "синюю", то просто пробегаете статью по диагонали.
Если выбираете "красную", то берете ручку и несколько листов.
Что нужно будет сделать увидите в конце статьи.
Определим те части себя, которые остаются невостребованными.
Первым шагом к раскрытию невостребованных сторон личности является определение того, что они собой представляют. Потратьте некоторое время на то, чтобы поразмыслить о своем жизненном опыте, своих увлечениях, интересах и талантах. Задайте себе вопрос: чем я всегда хотел заниматься, но у меня никогда не хватало смелости заняться? Какие виды деятельности или идеи волнуют и заряжают меня энергией?
Можно вспомнить на какие темы передачи и радио-программы вы любите смотреть или слушать.
Каким типом человека я хочу стать? Запишите свои мысли и чувства в дневник.
Примите свою уязвимость
Изучение невостребованных частей себя требует уязвимости. Это означает выйти из привычного ощущения и встретиться лицом к лицу со своими страхами и неуверенностью. Будьте готовы столкнуться с замешательством, тревогой и неуверенностью. Примите эти чувства с открытым сердцем и разумом, зная, что они являются частью навигации к открытию "я", относящегося к желаниям души.
Получите взгляд со стороны от других людей при исследовании невостребованных сторон. Это будет эмоциональное путешествие. Важно иметь систему поддержки, которая обеспечивала бы вас ободрением. Друзей, семья могут оказать поддержку, необходимую для прохождения этого процесса. Можно посмотреть старые альбомы, чтобы почувствовать какие эмоциональные состояния куда то ушли. Чего недостает?
Последним шагом в поиске невостребованных сторон вашей личности является принятие мер. Выбираете и следуете тем интересам, увлечениям и видам деятельности, которые вы определили.
Сходите на занятия, которые вам всегда были интересны, присоединитесь к той группе, которая соответствует вашим ценностям, совершите наконец путешествие, о котором всегда мечтали. Не позволяйте страху или неуверенности в себе удерживать вас от осуществления ваших мечтаний и раскрытия невостребованных сторон себя. Распаковка невостребованных сторон личности может стать настоящим приключением.
Если выбрали "красную" таблетку
Отнеситесь, к банальным на первый взгляд заданиям, так как будто вам действительно неизвестно все о себе. Заданий будет 5 и займет это около полу часа.
Итак, берете ручку, несколько листов бумаги.
1. Ваши увлечения и хобби
Тут необходимо написать минимум 30 пунктов и постарайтесь делать это не сбавляя темпа и не застревая в обдумывании. Просто пишите.
2. Какие у вас появились навыки, что вы умеете делать?
Разделите лист пополам в одном столбце "навыки-достижения" в другом, напротив "что это означает?" не менее 20 пунктов.
3. Какие программы, курсы, школы, ВУЗы, тренинги вы выбирали и проходили и чего хотели добиться?
4. Что вам нравиться делать? (30 пунктов)
5. Ваши достижения (два столбика, то что можно выразить в виде результата достижения напишите напротив достижения)
Почему все это следует именно написать? Когда вы пересмотрите эти записи, то почувствуете, что наши представления о себе отличаются от того как это выглядит.
Что с этим делать?
Для начала, не читайте ниже приведенные ответы и расшифровки, пока не напишите 5 заданий.
Написали? Теперь можно читать.
Возьмите маркер и выделите в заданиях 1, 2, 3, 5 те пункты, где вы чувствовали себя радостно, был драйв, кураж, ощущение полета.
Это ваши подходы и методы.
Теперь посмотрите пункт 4 и расшифруйте то, что вы на самом деле хотели почувствовать. Это то к чему вы стремитесь. Возможно, когда вы еще раз посмотрите расшифровку "что хотели почувствовать?", окажется, что в вашей деятельности, вы вполне можете это реализовать, если немного проявите воображение.
А теперь, выберите то, что хотели бы почувствовать на основе ваших подходов и методов. Выпишите это и прикрепите на холодильник. Посмотрите на запись через пару дней, возможно вы удивитесь, насколько близко находились рядом с желаемым.
Стань сам себе психологом. Курс по психологии самопознания: "Не дай себя запутать" тут https://t.me/landport