Начиная новое, неизвестное, то часто возникают страхи. Про некоторые из них расскажу в статье. В конце поделюсь решениями.
1. Страх провала: боимся, что не справимся с задачей и всё сломается.
2. Страх неудачи: переживаем, что не достигнем желаемого результата.
3. Страх оценки окружающих: опасаемся, что окружение не оценят нашу работу по достоинству, посчитают недостаточно приемлемую для них.
4. Страх неопределенности: Коленки дрожат о том, что не знаем, что произойдет в при выполнении задачи и какие препятствия возникнут.
5. Страх потери контроля: сильный страх, что выйдет из под контроля ситуация и все будет происходить без нашего участия.
6. Страх изменений: больше относятся к привычкам, которые меняются в нашей жизни после того, как начнем выполнять новую задачу.
Важно понимать, что страхи часть существования человека и всегда живут в нашем характере. Разработайте стратегию, которая поможет легко справиться со страхами. Разбейте задачу на 3-5 этапа, чтобы не чувствовать перегрузку и не терять контроль. Также обращайтесь за помощью к опытным людям, которые уже прошли через подобный опыт. Важно не давать страхам остановить наш прогресс и движение вперед.
Главное помнить - всё решаемо. И это тоже пройдёт! Начиная что то новое, которое ни разу не делал, всегда присутствует страх.
Подпишись на канал, задай вопрос в комментариях.