Продолжим знакомство с приемами тайм-менеджмента, которые помогут освободить время для самого важного.
Хронометраж
Глеб Архангельский, эксперт в области личной и бизнес-эффективности, предлагает следующее.
Зафиксировать — в течение нескольких недель фиксируйте задачи и потраченное на них время.
Найти важное — после фиксации отметьте, какое время было потрачено с пользой, а какое — впустую.
Планировать — на основе полученной статистики скорректируйте процесс работы.
Хотя бы N минут
Этот метод помогает побороть прокрастинацию.
Если вы не хотите ничего делать, убедите себя поработать хотя бы 5 или 10 минут.
Профессор Университета Лейпцига Джулия Мюллер считает, что так человек перестает думать, что его кто-то принуждает.
В итоге дальнейшая работа идет легче.
Подготовка с вечера
Психолог Ник Уигнал советует все задачи на завтра записывать накануне.
Так станет заранее понятен объем работы, а задачи можно будет распределить без утренней суеты.