Существует единственно правильная доза и норма потребления алкоголя, и она равна 0!
Этанол (этиловый спирт, в просторечии — «спирт», химическая формула — C2H5OH) — органическое соединение, относящееся к классу одноатомных спиртов. Входит в состав алкогольных напитков.
Является депрессантом — психоактивным веществом, угнетающим центральную нервную систему человека.
Угнетает процессы возбуждения, но не приводит к депрессии (по крайне мере напрямую), как может подумать неспециалист.
Физиологически, у выпивающих, алкогольное опьянение сопровождается чувствами расслабления, снижения тревожности и беспокойства.
Алкоголь в любом виде является нейротоксическим ядом и при употреблении наносит вред на клеточном уровне во всех системах организма.
Каждое утро вы смотритесь в зеркало и хотите выглядеть хорошо. Вы считаете, что заботитесь о своем здоровье и внешности. Вам не приходит в голову взять и со всей силы шарахнуть себе молотком по мизинцу. Но когда вы употребляете алкоголь, вы делаете то же самое с вашим организмом, но только на клеточном уровне. Просто вы этого не видите и не ощущаете в моменте. Пока у вас что-то серьезно не заболит, но будет поздно.
И нравится вам это или нет, но когда вы слышите слово алкоголик, то не нужно представлять себе пьяницу, валяющегося под забором. Алкоголики — это люди, которые употребляют алкоголь в принципе, в любых дозах. Иными словами, если вы пьете алкоголь вы уже алкоголик, только вы еще не дошли (и может вам повезет и не дойдете) до стадии этого пьяницы под забором. Но путь один.
Не существует разницы между дорогим, элитным и дешевым алкоголем. Не бывает вкусных вин (за исключением безалкогольных) Все что говорят о цвете запахе и вкусе это вопрос пищевых добавок, красителей и прочего. Поймите одну простую вещь. Вы не хотите вкуса, запаха и цвета, вы хотите только опьянение и точка.
И еще: до вашей клетки доходит только этанол, как органическое соединение, со всеми его свойствами. И клетке все равно что вы пили, страдает она абсолютно одинаково от любых форм, вкусов и расцветов бутылок с ядом.
Несколько важных фактов о вреде алкоголя:
1. При рождении, в лобной коре у нас оптимальное соотношение нейронов, благодаря которому мы контролируем свое поведение. При употреблении алкоголя баланс серьезно смещается и человек перестает контролировать свое поведение с точки зрения нравственных ценностей, этики и морали. И ему с каждым разом все сложнее отказаться от очередной дозы. Хорошая новость: баланс можно восстановить, но для этого требуется ОТ 3-х (!!!) лет 100% трезвой жизни. Задумайтесь...
2. При употреблении алкоголя растет природный уровень кортизола, что приводит организм к состоянию постоянного физиологического стресса, далее человек считает, что «снимает стресс алкоголем" и круг замыкается.
3. При употреблении алкоголя люди делятся на 2 группы: у первых при повышении дозы наступает седативный эффект, и они засыпают, у вторых нарастает возбуждение. Как правило — это самые стойкие и веселые люди на алкогольной вечеринке. И именно они часто наиболее подтверждены злокачественному алкоголизму.
4. Алкоголь антисептик, вспомните времена ковид. Сейчас большинство людей носят с собой средства обеззараживания и «убивают микробы» на руках, при первой же возможности. А теперь представьте, что то же самое вы делаете с кишечником, употребляя ЛЮБОЙ алкоголь. Вы также безжалостно "выжигаете" и "высушиваете" любую микрофлору в кишечнике, что в дальнейшем приводит к проблемам во всех органах и системах.
Я могу долго рассказывать какой непоправимый вред наносит алкоголь, а некоторые могут продолжать спорить, что якобы существуют безопасные дозы и даже вкусы запахи, цвета и «элитная» выпивка. Но фактические научные данные говорят только об одном, алкоголь — это яд, методично уничтожающий наши клетки во всех органах и системах.
Можно научиться жить без алкоголя, и я вас к этому призываю. Нужно только определенным образом перестроить свое мышление. И вы откажетесь от алкоголя не через «запреты», которые будут вас только обессиливать и подталкивать к этому. Вы сможете понять, что нет целесообразности употреблять этот яд, с какой бы то ни было целью. И жить здоровой, по настоящему счастливой трезвой жизнью.
Если моя статья была вам полезна, буду благодарен, если вы поставьте мне лайк или поделитесь публикацией в социальных сетях. Подписка на мой канал позволит вам быть всегда в теме и не пропустить новые, интересные, полезные публикации, с практическими советами для вашего здоровья.
С уважением, Анатолий Шевелёв