Сегодня я встала в 6:50 и.... какой же это кайф, вставать пораньше ... Ведь я люблю ранние подъемы, я кайфую от тишины в доме, от созерцания рассвета (раньше в 5:00 вставала), от свободного, еще ничем не нагруженного мозга))). Я люблю в это время составить план на день, помедитировать, почитать книгу и попить вкусный чай, глядя в окно...
Так почему же так сложно поднять себя? Почему все чаще мозг сопротивляется? " Ну полежи еще чуть-чуть..." "Встанешь через 5 минут, ничего страшного..." И в итоге, ты встаешь за час до выхода из дома или, если не надо куда то идти, вообще спишь до 12, а потом понимаешь, что полдня ты просто "просрал" ( прошу прощения за мой "французский" и весь день мучаешься чувством вины, что не встал, хотя мог бы, т.к. , в принципе мозг проснулся, но ты просто поленился...
Утренние размышления.....