Быть идеальным и критичны к себе - любимая забава многих.
Но, мало кто задумывается о том, что эта история разворачивается как внутри, так и снаружи.
Причём, в обе стороны. Как мы хотим переделать себя, также мы пытаемся провернуть этот фокус с другими.
Но как же это сложно и интересно я осознала пару лет назад!
Мне всю дорогу мерещилось, что моя фигура неидеальна. Боже, что я только с собой не делала: диеты, отказ от всех вкусняшек. Все качала и качала пресс!
И все ради одного - увидеть заветную фигуру песочных часов!
Реальность стучалась долго! С моим телом этих параметров нереально достичь! Ну кость широкая, что ж тут сделаешь))
А если серьёзно, из-за инвалидности моё тело не сможет стать таким, как мне хотелось бы.
Все, что в моих силах - следить за весом и тем, что кушаю.
У меня было непонимание, как же другие люди запускают свое тело? Неужели у них нет желания быть стройными?
А вот да. Не все хотят быть стройными. Не все могут себе это позволить ввиду здоровья.
Но принятие таких элементарных вещей было недоступно на поле боя с самой собой.
Тоже самое и в работе. Я спала и видела, как привожу клиента за пару сессий к результату.
А что, раз-раз, и готово!
Любые промедления и тупики вызывали во мне головную боль и уныние.
В голове тут же всплывали мои учителя! Ну, они уж точно все бы сделали красиво! Не то, что я.
Клиенты мои тоже должны были быть идеальными. Во все вникать с первого раза, и меняться за 60 минут! Ох, как же здорово, что эта иллюзия прошла быстро.
Основное раздражение и недовольство я разворачивала на себя!)
От многих запросов я отказывалась, потому что не умела с ними работать. А "сесть в лужу" я была не готова) я ж профессионал, который никогда не ошибается)
"И у которого нет клиентов и работы", - хочется мне сейчас дополнить.
Ох, а про отношения рассказать?)
Вот тут я дала себе волю)
Будучи в заложниках иллюзий об идеальной женщине, туда же я определяла мужчин.
Сколько было гнева к тому, что мне что-то недоступно! Описать словами это трудно!
На слова осуждения тоже не скопилось, когда видела мужчину, плохо вписывающего в моё представление о том, каким он должен быть.
По мере того, как отвергаемые мои части находили все больше поддержки и принятия, общаться и выстраивать отношения становилась все легче и легче.
В терапии стали появляться разные запросы, а страх ошибиться сменился интересом "Как же с этим работать?!".
Так появились супервизии и интервизии в моей профессиональной жизни.
Желание поменять свое тело и стать другим человек перешло в заботу о себе, и стремление поддерживать те формы, что есть сейчас.
Я буквально недавно взяла за привычку не кушать после 18.00 или даже раньше, если есть чувство сытости, но продиктовано это стремлением облегчить нагрузку на суставы и подготовиться к лечению.
Чем круглее щеки, тем сложнее плавать)
А в отношениях стала доступна идея, что другой человек такой, какой он есть, и он имеет на это право. Более того, на то были свои причины, о которых я могу и не догадываться даже.
Но у меня есть выбор быть с этим человеком или нет, и в каких отношениях. Впрочем, как и у него.
Одно можно сказать точно - чем больше чем сам себе друг, тем легче подружиться и с близкими людьми.