Скоро лето, а ваша кожа выглядит уставшей? Бледный цвет лица, мелкие морщины, даже после умывания вы ощущаете дискомфорт. Это не страшно, просто у вас сухая кожа, которая требует особого ухода. Есть причины, по которым кожа теряет влагу. Давайте разберемся, почему так происходит и как с этим бороться.
Причины сухости кожи
Недостаток влаги в организме, которая влияет на состояние кожи — следствие одного или нескольких факторов:
- Погодные условия. Кожа теряет влагу под воздействием солнца, ветра, перепадов температур. Особенно она страдает оттого, что в доме сухой воздух.
- Неправильно подобранная косметика. Внимательно следите за составом. Некоторые ингредиенты могут повредить сухой коже. Например, некоторые ПАВы способны вытягивать из кожи влагу.
- Температура воды. Внимательно следите за температурным режимом при умывании. Ледяная вода делает сосуды кожи хрупкими, горячая — сушит кожный покров. Используйте специальный гель или пенку.
- Неправильное питание и питьевой режим. На здоровье кожи влияют не только внешние факторы, но и внутренние. Нехватка ненасыщенных жиров в рационе делает кожу менее эластичной, несоблюдение водного баланса сушит ее.
Увлажнение кожи в домашних условиях
Вот 6 шагов, которые помогут избавиться от чувства стянутости и сухости кожи лица:
1. Демакияж. Каждый вечер, очищайте лицо при помощи мицеллярной воды или гидрофильного масла. Умывайтесь прохладной водой.
2. Тонизирование. После умывания протирайте лицо тоником для смягчения и увлажнения. В течение дня применяйте увлажняющий спрей.
3. Восстановление. Эпидермис постоянно обновляется. Даже при сухой коже необходимо делать мягкий пилинг. Он поможет выровнять микрорельеф лица и сделать кожу более упругой. Обязательно 2-3 раза в неделю используйте увлажняющие и питательные маски. Чтобы добиться лучшего результата, используйте LED-маску. Например, Impulse Derma Pro. У нее 7 световых режимов. Красный цвет улучшает кровообращение и способствует сужению пор. Зеленый — подходит для профилактики возрастных изменений. Оранжевый — уменьшает пигментацию и смягчает грубую кожу. Светотерапия способствует сохранению влаги и выработке коллагена.
4. Увлажнение. Закончив процедуры, обязательно наносите на лицо увлажняющий крем. Для очень сухой кожи рекомендуется средство с высоким содержанием мочевины.
5. Питание. Следите, чтобы на вашем столе были продукты, богатые насыщенными жирами. Например, авокадо, льняное масло, рыба, орехи и семечки. Они помогут коже сохранить эластичность.
6. Питьевой режим. Обычно рекомендуют употреблять от 1,5 литров чистой воды в сутки. Дополнительно с пищей еще 1,5 литра. Но будьте осторожны, все индивидуально. Если употреблять слишком много воды, могут появиться отеки.
Если следовать этим правилам, то кожа быстро восстановится и приобретет здоровый вид. А сухость и стянутость перестанут вас беспокоить.
Подписывайтесь на наш канал. Делитесь своими способами ухода за кожей. А мы продолжим знакомить вас с новинками индустрии красоты.
Читайте еще: