Ловушки отношений

Ловушка первая: я от бабушки ушел, я от дедушки ушел

Зарисовка:
Николай записался на консультацию задолго до самой консультации. Но между записью и очной встречей случилось две отмены по инициативе самого Николая.

И вот, наконец, он здесь. Невысок, худощав, движения активные. В кабинете он сразу сел в кресло,и через несколько секунд отодвинул его как можно дальше к стене. Долго искал положение, попробовал развалиться в нем, сообщил, что "неудобно", но наконец нашел. На краешке кресла.

- Понимаете, мне 42 года, а у меня до сих пор нет стабильных отношений. Меня тошнит от самой мысло о том, что с кем-то я буду 24 на 7. Я не верю, что существуют отношения на всю жизнь. Я думаю что никто не должен мешать другому делать то, что ему интересно. Вот знаете чем я занимаюсь? ..
Я, конечно не знаю. И дальше я слушаю подробный рассказ с детализацией о том, что было бы со Вселенной, если бы в определенной точке бифуркации выбор был бы сделан другой. А дальше шло описание той самой Вселенной, другой. Николай очень увлеченно рассказывал, чувствовалось, что это не только тема для размышлений от скуки.

Слушаю себя, что же я чувствую. Оказывается я ничего не чувствую. Как-будто собеседник напротив меня неуловимо ускользает, сбегает. Об этом сообщаю Николаю.

- А мне так все говорят. Вы сейчас точно повторили слова (задумывается) минимум 4 моих знакомых.
- Как вы думаете, почему?- спрашиваю я.
- Потому что мне становится очень тяжело, когда я с кем то долго общаюсь. Как- будто задыхаюсь, особенно с близкими людьми. С чужими, с коллегами не так. Там я душка и красавчег...

Портрет:
Передо мной Беглец - так проявляется травма Отвергнутого.
Выстраивать отношения Беглецу трудно, потому что где-то глубоко он не верит, что кому - то нужен. И тогда он действует на опережение - сбегает. От людей, от ситуации, от мест. Сбегает в свой внутренний мир. Собственно, в нем бы он и жил, если бы необходимость иногда ходить на работу, в магазин...
Ему очень страшно выстраивать доверительные отношения, ведь тогда придется раствориться в любимом человеке, а это значит потерять себя. А сам у себя - это единственное, на что он может опираться.

Основная потребность - быть понятым, быть принятым. А это значит для него - быть любимым.

Упражнение:
Предлагаю вам упражнение для исследования

Инструкция: представьте себя в зоне свободного фантазирования, доверьтесь бессознательному.
Перед вами два стула. На одном тот, кого отвергли. На втором тот - кто отверг.
Станьте тем, кто отверг. Как вы относитесь к тому, кто рядом? Каков мотив вашего поступка? Что именно в том, кто рядом вы отвергаете?

Станьте отвергнутым. Что вы чувствуете? Что думаете о себе и об этом мире. Во что вы верите, а во что нет? Как вы относитесь к тому, кто отверг? На что вы рассчитываете и в чем вы нуждаетесь?
Можете вы дать это отвергнутому? Если да, сделайте это.

Запомните ваши телесные ощущения, эмоциональные переживания и мысли. И возвращайтесь обратно.

Если есть что-то, что вызвало в вас глубокие переживания, то это повод обратиться к психотерапевту.