РИАМО - 11 мая. Если человек часто резко просыпается, это может привести к развитию симпатических реакций и других психологических проблем. Сомнолог Алексей Мелехин предупредил и о других последствиях, пишет aif.ru. По словам специалиста, есть два вида пробуждения — естественное и искусственное. В первом случае человек может проснуться из-за внутренних процессов: болевого синдрома, отклонения в состоянии здоровья. Ночной кошмар тоже может быть причиной естественного пробуждения. Искусственное пробуждение наступает при любых факторах извне. Это может быть внезапно включившийся свет, звук будильника и гаджетов. Такое пробуждение является стрессом для организма, так как эти факторы воздействуют на нервную систему, когда она находится в состоянии покоя. В итоге из-за резкого пробуждения у человека могут начать быстро биться сердце, появиться испарина, начаться позывы к дефекации. Также могут развиться психологические проблемы — страхи, фобии, в том числе и галлюцинации — человек может прос