РИАМО - 11 мая. Если человек часто резко просыпается, это может привести к развитию симпатических реакций и других психологических проблем. Сомнолог Алексей Мелехин предупредил и о других последствиях, пишет aif.ru.
По словам специалиста, есть два вида пробуждения — естественное и искусственное. В первом случае человек может проснуться из-за внутренних процессов: болевого синдрома, отклонения в состоянии здоровья. Ночной кошмар тоже может быть причиной естественного пробуждения.
Искусственное пробуждение наступает при любых факторах извне. Это может быть внезапно включившийся свет, звук будильника и гаджетов. Такое пробуждение является стрессом для организма, так как эти факторы воздействуют на нервную систему, когда она находится в состоянии покоя.
В итоге из-за резкого пробуждения у человека могут начать быстро биться сердце, появиться испарина, начаться позывы к дефекации. Также могут развиться психологические проблемы — страхи, фобии, в том числе и галлюцинации — человек может проснуться и ему покажется, что он кого-то видит.
Также может возникнуть такое расстройство, как синдром дверной ручки. Он развивается с детства — когда ребенок спал, а потом слышал, как в комнату кто-то врывался в момент семейной ссоры. В итоге у него формируется реакция, что в любой момент что-то может произойти.