Найти в Дзене

Интервальное голодание. День 3. Думала будет хуже...

Оглавление

Ну что, товарищи)) Я держусь огурцом 💪💪💪 И это радует 🤗

Вчера.

Мой последний прием пищи был в 18:00 и к 20:00 я ушла в школу на репетицию к последнему звонку. Родители ставят танец-сюрприз) это им от нас подарок))

Так вот я надвигалась целых два часа☝

Пришла уже в 10 и попила горячей водички с лимоном и с легкостью легла спать. Меня это приятно удивило! Я не ощущала сильного голода😍

Утро.

Сегодня проснулась в 8. Встала приготовила завтрак семье. Родители на Новый год подарили мини пекарь, или как он правильно называется)) в общем там можно и пончики и орешки и всякое многое печь. Вот я приготовила сэндвичи.

-2

Детям очень они нравятся. С колбаской, помидоркой и плавленным сыром, обычного не оказалось.

Сама позавтракала только в 10:30. Повторяло всё утро вчерашний танец 😆😆😆

Завтракала супом) как раз сварила свеженький с тушёнкой. Фото, к сожалению, не сделала.

Обед у меня был в 14:20 тоже этим же супом.

Ужин в 17:30. Приготовила гречку и потушила сардельки с луком и морковкой. Знаете когда совсем лень или некогда готовить можно и такое блюдо представить на ужин) дети с удовольствием его кушают. И к гречке конечно овощной салатик с огурчиком и редиской.

Кстати ☝

Начала замечать, что желудок что ли начал уменьшаться... Поужинала небольшой порцией, но как будто мои штаны сейчас лопнут😆

Вставала утром на весы.

-900 грамм за сутки. Честно, не знаю может такое быть или нет.... Вчера утром мой вес был 71,8, сегодня 70,9.

Будем надеяться, что весы не врут)))

Сегодня суббота...

Хочется пива... Но опять репетиция в школе... Думаю купить потом бутылочку или все таки нет... Завтра расскажу)))

Удачи всем голодающим! Мы сможем💪💪💪

Еда
6,93 млн интересуются