15 ПРИЗНАКОВ ЖЕРТВЫ
1. Часто жалуется на свою жизнь и обстоятельства, но не предпринимает конкретных шагов для изменения ситуации.
2. Склонность к самокритике и самоунижению, часто считает себя неполноценным, неуспешным и неспособным на что-либо.
3. Чрезмерная забота о других людях и склонность приспосабливаться к их желаниям, чувствам и потребностям на ущерб своим собственным интересам.
4. Часто чувствует себя виноватым или ответственным за чужие проблемы и неудачи.
5. Часто позволяет другим контролировать свою жизнь, принимая решения, которые не соответствуют их собственным желаниям и ценностям.
6. Стремление избегать конфликтов и подавлять свои реальные чувства и эмоции ради сохранения мира и гармонии.
7. Ревностно защищает других людей от критики, даже когда они не правы, и не умеет защищать себя в тех же ситуациях.
8. Часто чувствует себя жертвой обстоятельств и не видит своей роли в создании проблем.
9. Склонность к депрессиям, тревожности, чувству беспомощности и отчаяния.
10. Часто испытывает потребность в похвале и внимании от других, чтобы подтвердить свою значимость и ценность.
11. Кроме того, жертва из треугольника Карпмана может иметь проблемы с установлением границ и говорить "да" ситуациям, когда ей не хочется, только чтобы понравиться другим.
12. Она склонна играть роль мученика, жалуясь на то, как ей тяжело и какой она жертвой обстоятельств, вместо того чтобы взять ответственность за свою жизнь и действовать, чтобы изменить ситуацию.
13. Жертва из треугольника Карпмана может также страдать от низкой самооценки, что может привести к тому, что она будет принимать низкокачественные отношения и ситуации, не заслуживающие ее истинного потенциала.
14. Часто она бросает вызов другим людям, которые пытаются ее унизить или контролировать, но она часто проявляет сильную реакцию на эти вызовы, что может привести к увеличению конфликта.
15. Жертва из треугольника Карпмана может также иметь проблемы с установлением здоровых границ и чувствовать себя очень уязвимой перед другими, что приводит к тому, что она часто становится жертвой переменчивых взаимоотношений.
Если вы узнали себя хотя бы в 5 пунктах, это статья про вас.
Помните, что первый шаг к решению проблемы это её осознание.