Сегодня хочу поделиться несколькими своими осознаниями. Часть из них произошла, благодаря книге Роберта Лихи "Победи депрессию, предже, чем она победит тебя, другая часть - результат жизненных ситуаций.
1) Касаемо путешествий и жилья. Смелость быть собой.
У тебя либо есть деньги на отдельное жилье, либо ты вписываешься у кого-то и платишь чем-то другим: своим временем, умениями, которые могут пригодиться тому, кто тебя вписывает, а иногда ещё и своим состоянием. Недавно я впервые столкнулась с ситуацией, когда я вписывалась и мои личные границы нарушали: навязывали свое мнение по поводу моей жизни. На самом деле я сама изначально поставила себя в такое положение. Мне очень хотелось чем-то отплатить человеку за приют и я решила быть супер хорошей девочкой и никак не проявлять несогласие с чем бы то ни было. В итоге я вела себя, как тряпка и чувствовала себя отвратительно. К чему я это? Хозяин жилья не имеет права что бы то ни было навязывать, но он имеет полное право отказаться давать приют, если его что-то не устраивает. Для себя я поняла в этот раз, что мое состояние мне дороже, поэтому в следующих путешествиях я во-первых, постараюсь тщательнее выбирать хостов, во-вторых не буду пытаться угодить, отказываясь от того, какая я на самом деле, в-третьих, не буду позволять кому-либо оценивать меня и навязывать мне что-то, в четвертых, буду осознавать, что это все может привести к отсутствию жилья, а потому буду иметь доп. варианты, деньги или смелость оказаться в критической ситуации и из нее выйти.
2) Перфекционизм и боязнь ошибок.
В книге Роберта Лихи очень хорошо раскрываются эти темы. Я думала, что давно отошла от этих проблем, но прочитав книгу и сделав упражнения из неё, поняла, что это не так. Раньше мне было трудно приступить к некоторым вещам, я начинала продумывать мега подробный план или откладывала постоянно на потом. Оказывается, это было связвно с тем, что я боялась сделать неидеально, мне хотелось, чтобы сразу все было максимально красиво, понятно, результативно, даже в тех сферах, к которым я впервые притрагивалась. Сейчас я поняла, что лучшее решение - просто делать. Делать, как можешь в данный момент, делать настолько хорошо, как можешь. Если понадобится, ты сможешь что-то откорректировать, когда у тебя будет больше умений и знаний. Идеала ведь не существует, многие стандарты весьма субъективны и не подходят под все ситуации, да и вообще, я хочу быть счастливой, а не идеальной. А я счастлива, когда могу что-то дать этому миру и людям вокруг, счастлива делать то, что люблю и раз перфекционизм меня тормозит на этом пути, значит, он плохой помощник. Также, как и боязнь ошибок. Ошибки - это возможности, они содержат в себе огромный потенциал к росту и, если относиться к ним, как к друзьям, жить становится веселее и спокойнее. Лично у меня спал огромный камень с плеч, когда я поняла, что могу не сравнивать себя с "богами", а просто делать то, что в моих силах в каждый момент времени.
3) Ответственность и принятие решений.
Этот росток начал проклевываться, пока я была в Казахстане. Я поняла, что избегала принятия решений во многих ситуациях. Это происходило подсознательно. Мои решения всегда были очень размытыми, мол, посмотрим, как будет тогда... Я осталяла последнее слово за вселенной/другими людьми и т.д. Из-за этого я многое упускала или сама себя доводила до крайнего состояния неопределенности и непонимания своих собственных мотивов. А ещё сюда же можно отнести предыдущий пункт, я боялась, а вдруг выберу не то и ошибусь, а вдруг мне не понравится, а вдруг зря потрачу деньги. Я поняла, что это мешает мне взрослеть, добиваться целей и я поняла, что нужно с этим что-то делать. Тут то же решение, что и в прошлом пункте - просто делать, просто решать и говорить себе: "Сейчас я принимаю это решение, да, что-то может пойти не так, но я в прошлом справлялась со многими трудностями и в этот раз тоже смогу, если понадобится. Я беру на себя ответственность за любой исход". Когда я начала так делать появилось больше уверенности в себе. Никто не обещает, что все будет всегда идти по плану, но по крайней мере стоит попробовать, чтобы случайно не упустить всю жизнь.
4) Время бесценно
Поэтому мне не хочется больше тратить его на людей и события, которые мне не откликаются. Недавно я впервые приняла решение не разивать общение с человеком после того, как он предложил встретить меня с поезда и в последний момент передумал и пошел на событие, которое видимо было для него важно. В общем-то он просто расставил приоритеты. У меня не было связи во время поездки(о чем я заранее предупредила) и его сообщение о изменении планов я прочесть не могла. Я вышла из поезда и меня никто не встретил, только дойдя до метро и подключившись к вай фаю я поняла, в чем было дело. И, знаете, раньше я бы сказала: "ну ничего, бывает, все в порядке", но в этот раз я написала о том, что мне это не нравится и общаться я больше не хочу. Сначала я по привычке испытывала чувство вины, ощущение, что я, возможно ошибаюсь, но потом меня отпустило и стало очень легко и свободно.
Дело в том, что во время поездки в поезде из Новосибирска в Москву я пообещала себе, что я буду себя ценить и защищать от неприятных мне людей, от тех, кто причиняет боль, от чужого непрошенного мнения и я безмерно рада быть для себя опорой и сдерживать свои обещания. Понимаете, у меня не так много времени, чтобы проверять будет ли человек расставлять в следующий раз приоритеты иначе и делать то, о чем говорит. Мой опыт говорит о том, что подобные действия обычно повторяются и даже, если в данном случае я не права, что ж, все совершают ошибки.
На сегодня это все, спасибо, что читаете, подписываетесь и ставите лайки, до новых встреч!❤️