Наверное,у каждого человека когда-нибудь просыпалась мотивация после просмотра подобного мотивирующего ролика,но через какое то время исчезала будто её и не было вовсе.
С чего стоит начать делать что-то,что бы не потерять ту самую мотивацию?
1.Начать нужно с чего то простого,например с удачного выбора подобного материала.Научитеть учиться.Многие игнорируют этот аспект: бери книжку да читай, какие ещё навыки нужны? Но на самом деле это один из важнейших навыков в самообразовании.
От того, как вы умеете систематизировать и усваивать информацию, работать с источниками, анализировать, запоминать и использовать на практике полученные знания, зависит скорость и эффективность вашего развития.Думаю,не сложно зайти в магазин и спросить книги по интересующей вас теме.Ну если уж совсем в падлу ходить куда-то,то есть такое изобретение как интернет.
2.Научитесь ставить цели
Целеполагание – невероятно важный навык. Им вы должны овладеть одним из первых. Ведь всю человеческую жизнь можно рассмотреть как движение к различным целям. Обидно будет понять, что вы шли не туда, куда нужно.
Также от постановки цели зависит и результат деятельности: если цель неконкретная, неизмеримая и не имеет ограничений по времени, то и результат будет размытым и неизвестно когда его ждать.
Поэтому для любого человека умение определить и правильно сформулировать свою цель имеет жизнеопределяющее значение.Без этого навыка,вы будете возиться слишком много времени,или просто потеряете его.Зачем ждать чудо,если можно просто действовать?
3.Займитесь самопознанием
Во-первых, это поможет вам при постановке целей. Ведь поставить правильную цель вы сможете только в том случае, если смогли определить свои истинные ценности, потребности и стремления,так как без этого,вероятно,ничего не получится.
Во-вторых, знание своих слабых и сильных сторон, особенностей характера и поведения поможет вам правильно организовать как обучение, так и жизнь в целом.
В-третьих, вы не сможете удовлетворить свои потребности, если не знаете, чего хотите. Иными словами, человек, который не познал себя, обречён на несчастье. И наоборот: познавший себя знает, что сделает его счастливым, и знает, как этого добиться.
4.Обучение перед важными действиями.
Эту ситуацию можно примерно описать так:Не стоит лезть в воду,не узнав глубину.
Лучше всего будет проработать все возможные неудачи.Задать себе вопрос:что я буду делать,если у меня не получится?И только после этого начинать действовать.Если дело требует вложений,подумайте стоит ли игра свеч?
5.Займитесь спортом
Если вы по каким-то причинам ещё не делаете это, то обязательно начните. Физическая активность улучшает работу мозга, повышает настроение и продлевает вашу жизнь.
Начните с малого: хотя бы бег или зарядка. Спустя месяц оцените своё состояние. Наверняка вы почувствуете изменения.
6.Записывайте всё до мелочей.
Что бы сравнивать изменения за какой то период саморазвития важно вести «дневник».
Таким образом вы можете каждый день улучшать свои результаты,и добиваться новый целей.
Что нужно делать?
- При любом удачном или нет действии записывайте это.
- Под конец периода сделайте пару записей изменений.
7.Делайте таблицы.
Таблицы-удобный способ фиксации дел.Важным фактором в саморазвитии является постоянность.Если вы сделаете таблицу,можно будет делать все дела по расписанию,и выделять время для отдыха.Так будет затрачивается меньше сил и будет свободное время.
У меня всё.Главное-не тратить жизнь напрасно и делать всё ,что бы улучшить свои результаты и достижения.
