Зачастую наша жизнь — это набор механических действий и реакций. И порой мы настолько вовлечены в водоворот событий и обстоятельств, что наша жизнь нам просто не принадлежит. Привычки и установки рулят нашей жизнью, и мы даже не отдаем себе отчет в том, что на самом деле спим. Да, спим наяву. Кто-то изъявляет желание проснуться, кого-то будит жизнь, а кто-то так и остается спящим на всю свою жизнь, так никогда не узнав что он спал. В этой статье я напишу признаки того, что вы начинаете просыпаться, и если вы нашли их у себя, поздравляю, вы на верном пути!
Я не говорю о том, что вы полностью осознанны, а лишь начинаете просыпаться. Но это уже прекрасно!
Да, понятие осознанность сейчас стало очень модным, но не все понимают что это такое на самом деле. Для начала нужно проснуться. Если мы рассуждаем об осознанности будучи спящим, пуская свою жизнь на самотек, живя на автопилоте и не отдавая отчет своим действиям, эмоциям и реакциям — то пока, это бесполезное сотрясание воздуха. Но ничего страшного. Все будет, все придет, пусть не сразу, а постепенными шажочками. Но для начала "ттррррр просыпайтесь, пора вставать, сони!"
Итак, признаки того, что вы начали просыпаться:
1. Вы понимаете, что единственное что у вас есть — это "сегодня"
Мы привыкли жить в ощущении того, что бессмерты. Как будто впереди еще целая вечность. Именно поэтому мы можем себе позволить переносить все на "завтра" , на "понедельники". Именно поэтому мы можем позволить себе просыпаться по утрам с кислой миной или вовлекаться в плохие настроения. Мы живем так, как будто впереди еще целая вечность, поэтому разбрасываемся днями, часами, моментами. А почему мы вообще так уверены, что наступит это "завтра"?
Люди живут так, как будто никогда не умрут, а когда умирают, понимают, что никогда и не жили.“
(С) Конфуций
Когда мы осознаем, что у нас есть только сегодня, жизнь приобретает новые краски.
- Вы 10 раз подумаете прежде чем в сердцах кому-то что-то сказать, ведь у вас не будет завтра, чтобы исправить ситуацию.
- Вы не захотите тратить свое время на ерунду — на бесполезные споры, битье себя в грудь, доказывание, плохое настроение и т.д.
- Вы захотите насладиться каждым моментом, какой бы он ни был
2. Вы перестаете жить в прошлом
Приходит понимание, что прошлого не существует, поэтому совершенно бессмысленно беспокоится о том, что было. Когда вы отпускаете прошлое, оно больше не имеет над вами власть. Привычки, установки реакции — все это память прошлого.
Люди, как раз и находятся в спящем состоянии, потому что живут не здесь, а в прошлом. Помнят старые обиды, винят себя за содеянное, живут в тех временах, когда было хорошо.
3. Вы перестаете жить в будущем
У каждого из нас наверняка присутствовало беспокойство о том, что будет дальше, и порой, это могло даже перерождаться в страх. И мы, вот так благополучненько переживали о том, чего еще нет.
Когда мы допускаем мысль: "произойти может все что угодно и в любой момент" единственное, что нам остается — это довериться. И как бы мы не старались себя обезопасить, внушать себе, что все будет хорошо, заручатся поддержкой астрологов, нумерологов, тарологов — мы НИЧЕГО не можем гарантировать. Надо просто принять эту мысль. Ничего не гарантированно! Ничего! Сначала может быть жутковато, но потом приходит ощущение тотального доверия. Потому что это единственное что остается. И переживания исчезают.
Еще один момент концентрации на будущем:
"Вот когда у меня будет то-то и то-то, тогда придет счастье, надо сейчас потерпеть а потом будет хорошо". Нет не будет! Если вы несчастны здесь и сейчас, то этого не произойдет ни в какой другой точке времени и пространства. Это самообман, иллюзия.
4. Меняется ощущение времени
Замечали, что в детстве время растянуто и как-будто замедленно, а с годами оно летит все быстрее и быстрее? Иногда настолько быстро, что счет идет не на дни, а на месяца. Когда мы спим, время идет именно так.
Когда вы начинаете "просыпаться", восприятие времени меняется. Точнее, я бы даже сказала, что время перестает играть для вас большое значение, оно как будто и вовсе исчезает. Время для вас становится пластилином. Вы можете его убыстрять или замедлять, а можете даже останавливать.
5. Вы перестаете перекладывать ответственность на других
Это очень простой способ - переложить ответственность на другого человека. "Он виноват в том, что у меня не получается", "Он меня обидел", "Люди все вокруг дебилы" и т.д.
Но когда мы берем ответственность на себя, в наших руках появляется руль. Надо просто понимать, что это не человек виноват в том, что нас обидел — это мы сами обиделись. У нас всегда есть выбор как относиться к той или иной ситуации. Перекладывая ответственность на других — мы собственноручно отдаем руль нашей жизни в чужие руки.
Поэтому если вас что-то задевает, обижает, триггерит — это только к вам вопросы.
6. Мир вокруг меняется на физическом уровне
Реальность приобретает яркие краски, как в детстве. Вы можете начать видеть необычные вещи. Это объяснимо. Когда вы спали, вы просто не замечали множество вещей, хотя они всегда были. Когда вы просыпаетесь, вы начинаете замечать мир вокруг вас, поэтому многие привычные вещи кажутся совсем другими, необычными.
У меня был недавно случай. Очень интересный. Я была в хорошем гармоничным состоянии и наслаждалась моментом, меня совсем ничего не волновало. Я была здесь. И вдруг, я опускаю глаза на свои руки и вижу, что они как будто увеличились в размере, как будто-то смотрю на них через лупу. Я видела каждую пору и каждую линию. Видела так - как в обычном состоянии "спящем" увидеть невозможно. Это было так интересно, что я, наверно, минут 30 не могла оторваться от того зрелища и рассматривала все до мельчайших подробностей. Было ли это раньше? Конечно было. Только когда у тебя в голове один мусор, ты просто не заметишь этого.
Мы начинаем замечать детали и формы, на которые раньше не обращали никакого внимания.
7. Спокойное состояние внутри
Ты никуда не торопишься, не бежишь, не суетишься. Ты находишься в абсолютном принятии. Появляется ощущение будто ты смотришь свою жизнь как фильм. То есть, ты не тотально вовлекаешься в обстоятельства, а наблюдаешь как бы со стороны. Конечно, когда мы смотрим фильм, мы тоже можем переживать за героев, но сами мы не там. Так же и в данном случае. Ты испытываешь все эмоции и переживания, но не вовлечено, а как наблюдатель. И в таком контексте появляется большой интерес: "А что же там будет дальше? Куда занесет нашего героя?"
Если вы нашли у себя какие-то пункты из этого списка, то значит начинаете потихонечку просыпаться. Это еще не осознанность, это мы пока только открыли глазки и сладко потянулись. Но это уже прекрасно, уже можно начинать жить!
Друзья ставьте лайк, подписывайтесь на канал и напишите в комментариях какие пункты сейчас можно применить к вам??? А может все? Или может есть что-то еще сверх этого? Поделитесь пожалуйста вашими ощущениями. 🌸🌸🌸