И 5 - это не про белокурые кудряшки и заливистый звонкий смех, а про ощущение беспомощности перед большим и умным начальником или строгим врачом, смотрящим поверх очков и бесплатно одаривающем фунтом презрения.
Это завтра вы будете знать, что ответить этому хаму, чтоб последнее слово за вами. Чтобы так тонко и филигранно отчеканить нужные слова и быть на высоте. Чтобы все точно и по делу и каждое слово в 10ку.
Но это будет завтра, а сейчас растерянность, тремор и непонимание, что сказать, кроме: хорошо, спасибо.
Сейчас будет хорошая новость: так бывает у большинства людей. Это обычная реакция психики, регресс до детского возраста
И еще одна хорошая новость: можно научиться это контролировать и тогда можно не ездить больше в такси с болтливым водителем или национальной музыкой, от которой даже беруши не спасают. Нет, не потому, что гости из ближнего зарубежья перестанут проходить отбор в столь популярную и уважаемую в их среде профессию. А потому что для вас перестанет быть проблемой попросить убавить звук, сказать официанту, что его тон непозволителен или отказаться от очередной задачи на работе, которая выходит за рамки должностной инструкции и 24х рабочих часов в сутках.
Если есть ситуации, которые вы осознаете как мешающие вам чувствовать себя комфортно, отстаивать свою позицию и границы. Это уже первый шаг на пути к успеху. Многие так и живут не понимая, что есть всего несколько шагов и жизнь может стать намного комфортнее и приятнее.
Начать шаги можно с коучинговых вопросов самому себе. Утраивайтесь поудобнее. Посвятите себе 5 минут. Загляните внутрь себя. Представьте ситуацию, в которой вы не довольны своей реакцией. Вспомните ее максимально детально. и неспешно ответьте на несколько вопросов:
В каком возрасте я себя ощущаю, когда не знаю, что ответить?
Что произошло в моей жизни в том возрасте?
Какая значимая фигура взрослого повлияла на меня в тот период?
Где в теле я сейчас ощущаю эту неуверенность? Как она проявляется? На что похож этот образ?
Пробуйте, этот путь прошли те, кто знает о границах личности не понаслышке. Этот путь прошла я.
Не бойтесь быть не удобным, страшнее прожить не свою жизнь, так и не познакомиться с собой настоящим.