Всем привет!
Загрузил я вас, ребята, в последнее время полезным материалом. Пришло время о легком, приятном и воздушном написать.
Тем более, что сегодня особенный и малоизвестный праздник - "Международный день танца!" Поздравляю вас, любители шевелить попкой под ритмичные треки!
А теперь немного циферок.
Давайте посмотрим на количество граждан России ведущих активный образ жизни, согласно Государственной статистике:
Всё хуже и хуже с каждым годом! Всего 7% в 2022 году!
А чтобы вас посчитали спортсменом наши статистики, вам надо тратить на спорт в среднем от 90 до 125 минут в неделю. Получается всего 2 часа в неделю. Это каких-то 18 минут в день! И большинство не справляется.)
А раз у меня канал про экономию, то могу добавить, что траты на спортивные товары у Россиян не превышают 1,5% от бюджета. (А вот на фитнес-клубы россияне тратят хорошие деньги - по разным данным от 60 до 80 млрд. рублей в год.)
Почему так плохо со спортом?
Знаете, почему большинство людей не занимается физическими упражнениями? Хотя мы все знаем, что это полезно.
Потому что у нас это ассоциируется с чем-то не очень приятым. Бежать, приседать, прыгать... а потом устаешь, потеешь, мышцы болят - фу!
То ли дело слопать конфетку - сразу приятно и вкусненько.
Для вас есть замечательная новость! Танцы - это самый приятный, легкий и экономный способ заниматься физической активностью.
Вам не нужно приобретать никакого дополнительного инвентаря, абонемента, форму, оборудование или инструктора. Не надо тратиться на проезд к месту тренировок.
Только музыка и своё тело, жаждущее отдаться музыкальным волнам настроения! Танцуйте дома, танцуйте в любой одежде и как хотите - главное просто двигаться!
Может, вы думаете что танцы - это ерунда, а не спорт? Танцы? Это же не серьезно. Ну, какой это спорт - это так...
Танцы - это спорт!
Ну, во-первых, конечно, спорт.
Есть Спортивные бальные танцы с историей ещё со средних веков. Сейчас они делятся на 2 направления Латинскую и Классическую программу.
Я признаюсь, в юности занимался немного танцами профессионально. И мне очень нравилась Латиноамериканская программа. Там всего 5 танцев: самба, румба, ча-ча-ча, джайв и... пасодобль - этот гад мне не нравился.
А вот с классикой (там тоже 5 танцев) дружбы не случилось... Кроме танго. (Красивая музыка, красивый танец. Страсть!) Остальные: вальс, венский вальс, квикстеп и фокстрот - нагоняли тоску.
А во-вторых, ребята, это самый легкий и приятный спорт из всех, что я знаю. Под ритмичную музыку тело само просит двигаться.
Может, кто-то и не может пройти равнодушно мимо турника - чтобы не подтянуться раз 10... но подобное редко бывает. А танцевать любят все! (Кроме очень суровых дядек, которым в детстве сказали - "Мужики не танцуют!")
Реальная история.
Есть у меня знакомая. Это было очень давно. В ту ночь она нехило так отжигала. Спортивная, быстрая, с красивой фигурой... я не мог оторваться от неё взглядом. Её энергетика была сумасшедшей.
Она самозабвенно танцевала в клубе уже 6 часов подряд - было 5 часов утра. Мне это понравилось, и я подошел познакомиться. Она оказалась простой учительницей, которая любит танцевать.
У неё интересная история. Подростком она весила 120кг! А потом увидела, как ребята танцевали на улице брейк. Ей так понравилось! И она начала тренировки. Самостоятельно. (Это и понятно, мне сложно представить, как танцует 120 килограмм в такой миниатюрной девочке, которую я знаю) И спустя время она стала весить 55 кг. Фантастика? Реальность! Теперь каждые выходные с вечера до утра она танцует в клубе для себя и своего тела.
Было забавно, когда однажды муж нашел и решил посмотреть ее старую видеокассету с какого-то совместного мероприятия типа Нового года. А потом спрашивает: "Чёт я не понял, маму твою вижу, сестру вижу... а где ты тогда была?"
А она говорит: "Вот смотри, видишь эту жирную девочку... ты внимательнее, внимательнее смотри, это же я!" Он тогда сильно был под впечатлением! "Никогда бы к такой не подошел знакомиться!", сказал. Кстати, тоже здоровый качок с красивой фигурой.
Выводы
Танцуйте - это самый классный вид спорта!
Танцуйте - это бесплатно, легко и приятно!
Танцуйте по 20 минут в день - и вы настоящий спортсмен!
Танцуйте с любимыми вместе, пусть в семье будут радость и песни!
А вы любите танцевать? Как думаете, танцы это спорт или так... несерьезно?