Агрессия в семье, как с нею жить.

Агрессия необходима нам всем для взаимоотношения и отстаивания своих интересов. Очень древний механизм присущий и нам и животным. В человеческом обществе агрессия социализирована. Многие проявления агрессии являются под запретом и наказуемы. Некоторые наоборот стали распространенными в связи с запретом на другие формы. Например, физическая агрессия, больше характерная для мужчин зачастую социально наказуема (особенно если ее проявляет мужчина); психологическая же агрессия, больше характерная для женщин, трудно доказуема и поэтому социально более приемлема, хотя вреда может приносить и больше. Особенно опасна агрессия со стороны близких людей, против кого тяжело выстроить психологические защиты. Ведь в бессознательном они являются частью нас, ребенок поэтому любит мать даже когда она его бросает и использует. Также и родителям тяжело выстраивать защиты против своих взрослых детей, когда они пытаются их лишить жилья или издеваются над ними. Подобное бывает и в семейной паре. Очень часто агрессия переносится на себя, что приводит к возникновению деструктивного поведения или психосоматическим заболеваниям. Чтобы избежать этого нужно научиться выстраивать защиты, не позволять манипулировать собой, пытаться понять в чем причина такого отношения к себе, а не выполнять, например, свой родительский долг. Перестать защищать своих детей или это может быть и другой близкий человек, перестать бояться потерять его и остаться одному. Поверить в свои силы и попытаться отпустить этого человека, конечно будет синдром потери, но по-другому будут формироваться отношения созависимости. К ним конечно приспосабливаются многие люди, но удовлетворения они не приносят - всем плохо, зато вместе, хотя внутри одиноко. Многое зависит от самооценки и знаний, если человек понимает, что происходит и как из этого выйти, ему проще решиться на изменение отношений. Иначе трудно решиться, а еще труднее понять, что делать, как выстроить отношения, где бы было уважение границ друг друга. Еще очень важно не смещать агрессию на себя, пытаясь защитить своих близких, оправдывая их поведение, виня себя. Это приведет лишь к саморазрушению, а у них формированию бессознательного чувства вины, от которого будет хотеться избавиться. Поэтому вы все равно будете плохим, даже пожертвовав собою. Поэтому как бы трудно это не было, надо отстаивать свои границы, даже от самых близких людей, от тех, кто составляет смысл жизни, от тех, кого любишь и ради кого живешь. Но сделать это сложно, порой даже не хочется, но это нужно делать, иначе потом страдают все.