Очень распространенный детский страх - страх темноты, он является возрастным. Это норма развития. Появляется, примерно, в 4 года, когда активно начинает работать фантазия. Страх темноты – это не страх перед отсутствием света как такового. Это страх перед тем неизвестным и неприятным, что может скрываться в этой темноте. В данной статье рассмотрим игры, которые помогут снизить интенсивность страха темноты у вашего ребенка:
1. «Угадай предмет»
- Необходимо приготовить мешочек с различными мелкими игрушками и вещами, которые ребенок будет пытаться узнать на ощупь.
- Попросите ребенка просто закрыть глаза (не завязывать, а просто не смотреть), достать какой-то предмет и попробовать его описать и угадать.
- Можно усложнять игру и просить достать из мешка какой-то предмет по запросу.
- Следующий этап: родитель завязывает себе глаза (или надевает маску для сна) и также достает из мешочка что-то и описывает, угадывает.
- Потом предложите с повязкой на глазах попробовать угадать ребенку.
- Вместо мешка можно использовать песок или воду.
2. Игра «Жмурки» (или «Кто ты? Где ты?»)
- Идея та же, что и в предыдущей игре: важно постепенно предлагать ребенку играть с завязанными глазами. Только в этой игре необходимо найти, кто и где находится в комнате.
- Комната должна быть безопасная, чтобы ребенок не ударился.
- Важно не пугать ребенка в шутку!
3. «Прятки в темноте»
- Вместе с ребенком, держась за руку, спрячьте в комнате без света, но освещаемую светом из другого помещения, какую-то вещь. Кто-то другой должен потом пойти ее искать.
- Когда ребенок будет готов, пусть он спрячет предмет в комнате без света самостоятельно (но свет из другого помещения должен освещать комнату). Вы потом должны пойти искать этот предмет.
- Потом вы прячете, а ребенок уже ищет. И, конечно, сильно радуетесь, когда ребенок находит предмет.
- Важно прятать в освещенном месте хоть и в темной комнате.
- Когда ребенок прячет или ищет, находитесь рядом (например, просто отвернувшись), чтобы у ребенка была возможность к вам подбежать, схватить за руку или обнять.
Страх темноты у ребенка можно преодолеть только вместе с ним, помогите ему, пусть даже в такой игровой форме, сам малыш может не справиться в одиночку.