Качество рабочего пространства может оказать большое влияние на продуктивность и уровень удовлетворения от работы. Следующие советы - это анализ моего 10-летнего опыта создания своих рабочих мест. Я перепробовал кучу вариантов и делюсь тем что может помочь создать удобное и эффективное рабочее пространство как в домашних, так и рабочих условиях.
Регулируемая рабочая поверхность
Я работаю и сидя и стоя. Для такого использования идеальным вариантом будет стол, который можно регулировать по высоте, чтобы он соответствовал вашему росту и предпочтениям. Если вы работаете только сидя, то также будет полезно иметь регулировку высоты стола, чтобы рабочая поверхность оставалась в удобной рабочей зоне. Под столом рекомендую поставить мягкий пуфик или стул. В комбинации с удобным креслом можно закинуть на него ноги и находиться в полулежачем состоянии. Это хорошо подходит для созвонов, где вы являетесь больше слушателем, чем спикером.
Несколько мониторов
Наличие нескольких мониторов может значительно повысить продуктивность. Я использую монитор ноутбука и внешний монитор. Пробовал 2 внешних монитора, но в итоге остановился на одном. Экран внешнего монитора можно использовать для основной работы, а на ноутбуке открывать дополнительные окна или программы. Обычно на внешнем мониторе у меня браузер, Miro, RDP для работы в Windows. На ноутбуке личный таск-трекер, Notion для заметок, Telegram и помодоро трекер Session
Подставка под ноутбук
Подставка под ноутбук, которая немного приподнимает экран и клавиатуру, обязательна, если вы работаете сидя, поскольку поднятие экрана и клавиатуры уменьшает вашу сгробленность перед монитором. Для работы стоя тоже полезно, особенно если нет внешнего монитора который находится на уровне глаз.
Удобное кресло
Сколько себя помню, никогда не уделял должного внимания креслу, особенно когда начал работать стоя. И это была моя ошибка. Выбирайте кресло, которое будет удобным для сидения в течение длительного времени. Регулируемые подлокотники и спинка дополнительно повысят уровень комфорта. Переключение между работой стоя и сидя - небольшая полезная физическая нагрузка в течении дня. А если учесть что многие работают 8-9 часов в день, 5 дней в неделю - то за год получается уже вполне неплохая полезная нагрузка на организм
Хороший свет
Еще один пункт который я долго игнорировал. Обычно ставил лампу и не заморачивался. На текущем рабочем месте попробовал в обычную лампу вкрутить умную лампочку с управлением яркости и разными режимами освещения. И это просто восхитительно. Если я один дома, то выключаю везде свет, зашториваю окна и создаю темную атмосферу с приглушенным ночным светом, если дома семья, везде свет - то просто настраиваю дневное освещение.
Чистый и аккуратный рабочий стол
Чистота и порядок на вашем рабочем столе могут оказать положительное влияние на вашу продуктивность и настроение. Организуйте кабели, также очень удобны зарядные станции, где на одной станции можно заряжать несколько устройств, уберите все ненужное - простой органайзер для бумаг или ящик в столе хорошо помогут для решения этой задачи. Дополнительно можно украсить рабочий стол, у меня стоит пару фигурок. Также советую на столе держать бутылку с водой. Для этого я купил простой держатель из Икеи. Замечал за собой что в разгар рабочего дня сложно выбрать минутку и пойти попить, особенно когда много созвонов. Бутылка с водой это гарантия того что в течении дня я буду нормально пить
Разнообразьте свой рабочий день
Помимо создания удобного рабочего пространства, не забывайте о регулярных перерывах. Когда я работал в офисе, то время от времени спускался на улицу и дышал свежим воздухом. Дома я ложусь на 10-15 минут на диван и отдыхаю. Тема короткого отдыха и перезагрузки мозга - эта тема для отдельного поста. Очень важно помнить что эти перерывы, нужны чтобы не смотреть в экраны, потому что 10 минут посмотреть в соц сети или почитать новости - это не отдых.
Создание комфортного и удобного рабочего пространства может значительно повысить вашу продуктивность и улучшить качество вашей работы. Используйте эти советы, чтобы создать идеальное рабочее пространство, которое будет соответствовать вашим потребностям и предпочтениям.