Придумала себе случайную привычку и теперь наблюдаю за тем, какую счастливую жизнь я живу! Каждый день! Каждый!
Как я придумала свой метод?
Есть у меня приложение, куда я записываю новые привычки, чтобы когда-нибудь их внедрить в жизнь.
*регулярно делюсь своими любимыми приложениями в Telegram-канале
И вот интуитивно я придумала себе в конце списка добавить "Рейтинг дня" (с оценкой от 1 до 10). Придумала и периодически заполняю.
Как я ощутила положительный результат?
Смотрю статистику за последние пару недель и...я удивлена!
Оценки ниже 8 там нет! Бывают и ужасные дни, но когда я думаю, какую поставить оценку, то вспоминаю разные детали и понимаю, что было кое-что приятное. В каждом дне!!!
Пример из сегодняшнего дня:
➖Я вызывала такси на протяжении 45 минут. Мне пришлось провести их на входе в торговый центр в обнимку с габаритной покупкой. Уже в пути, на одном перекрестке мы попали в пробку, на следующем в новую - ремонт дорог
➕Я купила идеальный подарок близкому человеку
➖Опоздала на праздник на 70 минут
➕Сегодня тепло
➖Я не выспалась
➕У меня красивые кроссовки
➕Мы получили красивое приглашение на детскую вечеринку (в ноябре мы всем гостям такие раздали, а теперь похоже в нашем окружении зародилась новая традиция)
Главные выводы
Каждый раз, когда я думаю, что день был ужасным или "так себе", при выборе итоговой оценки дня всплывают довольно приятные вещи. И оказывается, что я самый счастливый человек на планете!
Думаю, этот метод "Рейтинг дня" стоит попробовать каждому!
😎Нигде о таком не читала, придумала сама. Решила подарить всему миру!
Ваш счастливый спецагент по счастью всегда держит руку на пульсе, чтобы ничего не упустить из виду!
Подпишись, тебе понравится!
=====
Я стала заметно счастливее благодаря урокам из этого закрытого Telegram-канала. ➡️Присоединяйтесь! 100% из 100 вступивших в канал рады и благодарны!