Наш разум — хитрый инструмент. Это также мощный инструмент, который направляет нашу жизнь.
Сознание и подсознание
Мы все знаем о силе сознательного разума, поскольку она легкодоступна для нас и используется почти во всех задачах нашей жизни. Подсознание — это вторая часть нашего мозга, которая существует и окрашивает картину нашей жизни, но мы едва осознаем ее силу.
Для упрощения подумайте об обстановке в офисе. Здесь наш мозг является головным офисом, который регулирует наше поведение, познание и эмоции. Для функционирования этого головного офиса наше сознание работает переднем плане, взаимодействуя с физическим миром, а подсознание работает на заднем. Эта аналогия ясно показывает, что сознательная и подсознательная сила разума одинаково важны. Во-вторых, несмотря на то, что мы можем ежедневно взаимодействовать с внешней частью (сознательным разумом), мы редко взаимодействуем с задней частью (подсознанием). Но иногда нам действительно нужно общаться с нашим подсознанием, чтобы полностью понять себя.
Что такое подсознание?
Наше подсознание — мощный инструмент, который оказывает большое влияние на нашу жизнь. Это хранилище наших убеждений, страхов, воспоминаний, навыков и предыдущего опыта, которые отражаются в нашей нынешней жизни. Раскручивая силу своего подсознания, вы можете достичь потрясающих результатов и долгосрочных эффектов на свое здоровье, отношения, счастье, рост, психическое здоровье, физическое здоровье и многое другое. Многие эксперты утверждают, что вы можете достичь всего, чего хотите в своей жизни, если правильно общаетесь и активируете свое подсознание.
Как общаться со своим подсознанием?
Разные теоретики предлагают разные способы общения с силой подсознания. В то время как одни цитируют мечты о королевской дороге к подсознанию (Фрейд), другие утверждают, что наши исторические корни связаны с силой нашего подсознания (Юнг). Согласно самой последней идее силы подсознания, то, о чем мы думаем, говорим и безумно чувствуем, зависит от того, как мы общаемся с нашим подсознанием (закон притяжения).
Лучшие способы общения со своим подсознанием
1. Практикуйте веру и любовь
Вера и любовь – одни из самых сильных и положительных эмоций. Вы можете легко войти в подсознание, практикуя эти положительные эмоции. Мы исцеляем только с помощью одного принципа. Этот универсальный процесс исцеления известен как вера! В отличие от надежды, вера гарантирует, что результат, скорее всего, последует. Поэтому здесь важна вера в себя.
2. Избегайте негативных разговоров с самим собой
Если ваши мысли перегружены негативными эмоциями, вы можете сначала начать работать над ними. Предполагается, что мы должны прекратить негативные разговоры с самим собой и избавиться от негативных эмоций, чтобы исследовать силу нашего подсознания. Вы слышали историю об ангеле-хранителе?
Что бы вы ни говорили себе, ваш ангел-хранитель выслушивает это и следит за тем, чтобы вселенная слушала и исполняла это. Итак, когда вы говорите, что ввглядите уродливо, это отправляется во вселенную. В конечном итоге вы чувствуете себя еще хуже. Этот ангел — ваше подсознание, поэтому для общения с ним на более глубоком уровне важно переключение с негативного на позитивный внутренний диалог.
3. Вздремните
Иногда все, что вам нужно, это перерыв. Нет лучшего перерыва, чем просто вздремнуть. Как упоминалось выше, сны считаются королевской дорогой к нашему подсознанию. Это правда! Когда вы спите, и сны приходят вам на ум, вы общаетесь со своим подсознанием. Причина, по которой это происходит, заключается в том, что даже когда мы спим, наше подсознание не отдыхает, на самом деле оно становится намного активнее. Таким образом, дремота эффективно помогает найти решения и ответы, при этом подсознание становится сверхактивным.
4. Задавайте себе вопросы
Думайте о своем подсознании как о таинственной двери, которая открывается благодаря волшебному трюку! Этот магический трюк – вопросы. Важно задавать качественные вопросы, так как это приведет подсознание в действие. Под качеством подразумевается задавать вопросы с положительной нотой. Поэтому вместо того, чтобы спрашивать, как я могу избавиться от негативного мышления, спросите себя, как я могу принять позитивное мышление.
Как активировать подсознание
Думайте о своем подсознании как о птичьей клетке, которая может многое рассказать о вас, и вы хотите освободить эту птицу. Вы можете высвободить силу своего подсознания и исследовать то, что оно может предложить. Но это не однодневная задача, для этого вы должны быть последовательны и верны себе, чтобы получить наилучшие результаты.
1. Техника мантры
Техника мантр – мощный инструмент, и ее применение довольно просто. Подумайте о любой положительной мантре в своем уме, а затем повторите ее вслух. Ключевым моментом здесь является то, что вы убеждаете свой разум в том, что вы сильны, счастливы и здоровы. Но убедитесь, что вы полностью верите в слова или фразы, которые вы повторяете.
2. Прочитайте это вслух
Еще один ключ к разблокировке и активации силы вашего подсознания — быть настойчивым. Возьмите лист бумаги и напишите на нем свою цель. Теперь читайте его вслух несколько раз в день. Это способ визуализировать себя во власти своего желания. Будьте верны и сосредоточьтесь на том, что вы хотите привлечь.
3. Визуализация
Начните делать визуализацию частью своей жизни, чтобы активировать силу своего подсознания. Визуализация даст вам более четкое видение жизни. Есть два способа использовать визуализацию для активации вашего подсознания. Первый способ заключается в привлечении ваших чувств. Отмечайте и визуализируйте запахи, звуки, текстуры и цвета. Следующий метод — визуализировать исполнение своих желаний. Закройте глаза, представьте, что вы достигли своей цели. Дальше представьте, во что вы одеты, каковы ваши чувства и действия. Таким образом, вы привнесете в свою жизнь позитивное и оптимистичное мышление.
5. Работайте над своим вопросом перед сном
Сон и вопросы помогают нам общаться с вашим подсознанием. Объединив эти два средства коммуникации вместе, вы сможете активировать силу своего подсознания. Исследования подтверждают, что во время сна старые синаптические связи очищаются и формируются новые связи. Вы действительно можете контролировать эти связи. Все, что вам нужно сделать, это записать вопросы перед сном, это активирует ваше подсознание.
6. Медитируйте
Техника медитации не только активирует, но и повышает силу вашего подсознания. Хотя существуют разные формы и способы медитации, вы можете начать с основ. Самый простой способ сделать это — найти тихое и удобное место. Просто сядьте, расслабьтесь и следите за своим дыханием. Сосредоточьтесь на своем дыхании, когда вы вдыхаете и выдыхаете. Это поможет вам быть в настоящем моменте и активировать ваши подсознательные мысли, чувства и эмоции.
7. Будьте своим лучшим другом
Подумайте о своем ближайшем друге. Теперь представьте, что он переживает ту же жизненную фазу или проблему, что и вы. Теперь поговорите с ним об этом, сделайте так, чтобы он чувствовал себя комфортно. Обратите особое внимание на слова, которые вы говорите.
--
💕 Дарите свою любовь миру и будьте любимы в ответ.
☀️ С наилучшими пожеланиями, Надина!
👉 Личные расклады на картах Таро: +7 (918) 013-49-87 (WhatsApp)