Друзья, победа!🎉🎉🎉
Вернулась в свои желаемые 65 кг!
Спасибо, что были со мной эти 5 дней, поддерживали лайками и комментариями!
На некоторое время попрощаюсь с постами о своем питании. Но сегодня еще поделюсь с вами своим рационом.
Сегодня пятница, но у меня уже начались выходные. Нужно было сходить по делам, да и прекрасная погода манила на прогулку. Планировала уйти из дома надолго, поэтому ЗАВТРАК очень плотный.
Горох с запеченым филе бедра курицы, огуречек со сметаной и несладкий кофе с молоком и хлебцами с маслом.
А в ОБЕД устроила себе праздник. Шашлык, хачапури с томатом и базиликом, позволила пива.
Больше приемов пищи сегодня не было.
Хочу сказать, что ПП - это не только ограничения. Это сытно, вкусно и без срывов, если позволять себе иногда пищевые "праздники". Нужно просто выбрать комфортную для вас систему, следовать ей и все получится!
Было бы ЖЕЛАНИЕ стать стройнее!