Здравствуйте.
День сегодня был немного непривычным. Потому что я пережила первый день без сигарет и не рассыпалась.
Удивительно, но я и почти не хотела. Честно-честно.
В интернете прочитала один интересный способ, спешу поделиться. Нужно спросить у себя "тебе нравиться курить?" и честно ответить себе на этот вопрос. Мне никогда особенно не нравилось, просто привычка и какое-то внутреннее облегчение. А вонять сигаретами не доставляло удовольствия. Так что я честно отвечала себе "нет" и становилось легче.
В этой же статье были рекомендации как быть если отвечаешь "да", но я уже их не помню потому что мне не нравится.
Даже на работе на перекуры не ходила. Хотя в теории можно было попросить сигаретку. Но это унизительно, просить в смысле что-то. Девочкам, с кем раньше ходили поболтать на перекуры сказала, что бросила и попросила не звать. Не звали, только поздравили.
Еще помогло одно написанное в Легком способе. Что сигарета не снимает потребность в никотине, а наоборот создает ее.
Но без похода в магазин не обошлось сегодня.
Раньше я и не замечала как много денег трачу каждый день. То одно, то другое.
Купила сахар, бананы, манку, капусту, баночку кукурузы, йогурт ребенку, и кету медальоны по акции. Всего на 720 рублей.
Больше, чем должно быть на день, но медальоны эти на будущее, потом они дороже бы стоили.
720+3419=4139. Остается 5861 на 12 дней , по 488 рублей на день.
Но на завтра из продуктов вроде бы все есть.
По еде.
3 день:
Завтрак: шарики с молоком, манник
Обед: суп с хлебом
Перекус: яблоки, манник
Ужин: гречка с котлетой, салат
Салат сделала из капусты, кукурузы и вареных яиц. Майонез мы не едим, так что заправили маслом растительным. Полезный салатик, все с удовольствием поели.
Погода стоит расчудесная, большое удовольствие гулять по улице. Впереди 3 выходных дня, я счастлива, что не курю и стараюсь жить сегодняшним днем. О деньгах не думаю, о том что мой муж идиот тоже.
В конце концов небольшой аскетизм не помешает. Очень много в нашей жизни мусора. Наверное и ситуация эта нужна для чего-то. Наверное нужно пройти эту не самую белую полосу, потом то наверняка будет цветная.
Есть выражение такое "с корабля на бал". Наша семья наоборот попала с бала на корабль. Не думала, что в этом лучшем мире из миров возможно и такое