Худею я уже год с веса 95 кг при росте 165 см. Мне 35 лет. Пользуюсь приложением таблица калорийности ( так и называется). На подсчете Кбжу в пределах 1400-1500 ккал. Мой вес на 28.04.23- 70,3кг
❗❗❗В наборе моего веса виновата я сама. Ни стрессы, ни роды троих детей . Я была зависима от еды и алкоголя и это привело меня к ожирению. Однажды мне написали, что скорее всего я поправилась из-за того, что взяла фамилию мужа Большакова, что это фамилия повлияла на это 🤭🤭🤭Так бывает?
Друзья, всем пятничный привет👋
Сегодня пятница и впереди 3 выходных. Но к сожалению по прогнозу с завтрашнего дня у нас дождь и +14 градусов. Так что скорее всего выходные мы проведем дома в теплой постельке🤭
На весах у меня за неделю -600 грамм и вес на утро:
Я считаю , что это очень неплохой результат. Да и разница почти в 25 кг очень заметна.
Недавно у одной читательницы Дзен возникла проблема , она пожаловалась мне, что я постоянно появляюсь у нее в ленте. Уж, что она только не делала и блокировала меня и нажимала " не интересно " , а я лезу к ней в ленту со свои каналом и всё тут 🤣 В итоге она решила меня спросить, как я так сделала:
Если кто-то ещё задавался таким вопросом, я отвечу:
Дзен сам решает как и сколько рекомендовать каналы. Высвечиваться мой канал может только тем, кто смотрел каналы с похожей тематикой. Но это может быть не только похудение. Я пишу про питание, алкоголь, про одежду, про детей. Так что это только Дзен решает кому и сколько показывать канал. Так что все вопросы надо заданвать не авторам ,а поддержке Дзен. И кстати спасибо всем огромное за поддержку под этим комментарием.
Но так как Ольга Б подписалась на меня ,чтобы задать этот вопрос, то Дзен теперь будет рекомендовать мой канал ей ещё больше 🤣даже если она уже отписалась)))
Вчера купила орехов, насыпаю теперь на общий стол в корзинку. Чтобы дети не печенье хватали и конфетки, а орешки.
Первый раз купила вот такой орех , который открывается ключиком.
Пробовали такой? Его называют Королевским орехом. Мне показалось у него вкус печенья и какой-то сладкий, даже странно🤔, как будто его сиропом обрызгали.
Сейчас на часах 19:12 совсем недавно пришли с прогулки . На часах 12 тыс шагов, что-то я устала как 🐶...
Буду отдыхать. Нужно принять ванну с бурлящим шариком и пеной.🛀
Всем хорошего вечера и всех целую 💋 Юлия 😘Большакова