Термины интроверсия и экстраверсия ввел швейцарский психиатр Карл Густав Юнг в 20-х годах прошлого столетия. Он заметил, что экстраверты активно контактируют с внешним миром, а интроверты, наоборот, направляют энергию на свой внутренний мир. Юнг не делил людей на абсолютных интровертов и экстравертов, а считал, что в каждом человеке присутствуют обе черты, но в разных пропорциях. Когда в человеке эти поведенческие типы сочетаются примерно в равных долях то можно говорить об амбиверсии.
Психолог Ганс Юрген Айзенк в 60х годах дополнил идеи Юнга. Айзенк считал, что интровертов и экстравертов отличает способ восполнения «умственной» энергии. У интровертов выше активность мозга поэтому возникает потребность ограждать себя от внешних раздражителей и в уединении они восполняют психологическую энергию. У экстравертов нейронная активность ниже поэтому они стимулируют мозг активным взаимодействием с внешним миром и таким способом подзаряжаются.
Экстраверт любит общение он легко общается с коллегами по работе, знакомыми и родителями на любые темы. Он может легко найти новых друзей, где угодно. Таким образом он копит психологическую энергию общаясь с людьми.
Интроверты же предпочитают сидеть в стороне даже когда остальные веселятся. Дома интроверт предпочитает заниматься неспешными хобби такими как садоводство вязание или чтение. Чтобы подзарядиться энергией ему нужны тишина и покой. Может показаться что интроверты всегда стесняются и не любят общаться. Это не так. Они нормально общаются с друзьями и даже с незнакомыми людьми. Просто, когда людей много и разговоры становятся поверхностными и непонятными интроверты быстро утомляются. Чтобы восстановить потраченную за день энергию интроверту нужно побыть на едине с самим собой.
Считается, что интроверты и экстраверты используют разные области мозга при формировании мыслей. Экстраверты полагаются на кратковременную память, что помогает им быстро находить ассоциации и подбирать слова. Поэтому они говорят быстро и много. Экстравертов нередко считают умными за их способность быстро находить ответ. Но они говорят, не подумав и зачастую им приходится изменять свой ответ.
Интроверты больше полагаются на долговременную память, но, чтобы извлечь из нее информацию приходится подумать, а этот процесс занимает больше времени. Не стоит предполагать, что интроверты долго соображают. Если спросить дорогу у интроверта и экстраверта, то интроверт даст наиболее лучший маршрут, а экстраверт за тоже время выдаст несколько подходящих вариантов.
Психолог Джером Каган был уверен, что некоторые черты характера присущи человеку с рождения. Он исследовал более 500 детей в младенческом возрасте на различные раздражители (громкие звуки, неприятные запахи и т.д.). Результаты разделились следующим образом: ⁓20% детей плакали, ⁓40% никак не реагировали и ⁓40% прибывали в пограничном состоянии. Спустя годы Каган вновь проверил испытуемых и оказалось, что к экстраверсии проявили склонность те дети, которые не реагировали на внешние раздражители.
