— зайки, не буду ходить вокруг да около, сразу к сути
1) BLΛƆKPIИK BOOMBAYAH
💦 кардио + руки
танцуем 10 раз в день и теряем до 800 калорий (в зависимости от исходного веса)
ВАЖНО: выполняйте всё движение чётко, чтобы вам самим нравилось на себя смотреть
в противном случае результат будет сильно хуже
2) ITZY 마.피.야. in the morning
💦 кардио + бедра, до 700 калорий
3) ITZY WANNABE
💦кардиоооо, до 1000 калорий
...четсно скажу, я до конца дотанцевать не смогла
4) BTS mic drop
💦кардио, до 900 калорий
— мужские хореографии мне не очень заходят, однако именно это понравилась
5) ((G-IDLE) MY BAG
🍑 + кардио, до 600 калорий
6) stray kids thunderous
💦кардио + бедра, до 1000 калорий
7) BLΛƆKPIИK kill this love
💦кардио, до 700 калорий
СОХРАНЯЙ и тренируйся в удовольствие, зайка❤