Зимой подбирать одежду сложнее всего. Ведь зачастую хочется создать не только теплый, но и презентабельный образ, чувствовать себя комфортно и не простудиться.
В этой статье делимся простыми советами, которые могут сделать жизнь зимой чуть проще и комфортней.
Используйте многослойность
Чтобы сохранить тепло, а также отвести лишнюю влагу от тела, используйте несколько слоёв одежды. Более того, многослойность дарит приятный бонус в виде различных образов. Например, брюки с футболкой, рубашкой и кардиганом можно разобрать на целых 3 комплекта.
Чем суровее у вас будут условия, тем большее количество слоёв вам понадобится. При небольшом минусе можно обойтись и парой слоёв, а вот при -25, -30 и более нужно надевать 3-4 слоя. Главное помнить, что собирать вещи бездумно ни в коем случае нельзя. Если надеть пару футболок, несколько подштанников, а потом ещё и что-нибудь болоневое, то можно с лёгкостью вспотеть и заболеть.
Регулируйте теплоту тела
Хоть это и звучит не совсем понятно, но регулировать температуру тело несложно. Например, вы идёте по улице и понимаете, что начали потеть. В этот момент снимите с себя шапку и перчатки или расстегните куртку на несколько минут. Так вы дадите организму сигнал к выравниванию температур между вашим телом и уличным холодом. Тело ускорит терморегуляцию, выровняет влаговыделение и вы сможете спокойно дойти до помещения. Важно не перебарщивать с этим методом, иначе можно заболеть!
Термобельё
Термобельё - базовый слой в морозные дни. Такая одежда помогает телу отводить пот, не оставаясь при этом мокрым, помогает телу не терять тепло, а так же спасает организм от перегрева.
Нижний термослой отлично подойдёт для того, чтобы спасти организм от переохлаждения. Надев под свитер или худи термоводолазку, вы обеспечите себя дополнительным теплом. Кроме того, материалы, из которых выполнено термобелье, как правило, лучше отводят влагу, что особенно актуально, если вы вспотеете. В наши дни многие бренды предлагают модели, которые не создают дополнительного объема и абсолютно незаметны под одеждой.
Зимние аксессуары
Помимо основных элементов зимней одежды, есть ещё и аксессуары, о которых тоже нужно позаботиться подумать: шапки, шарфы, перчатки, носки и другие маленькие детали зимнего образа.
- Шапка. Она должна быть двухслойной, лучше всего – выполненной из натуральных материалов – шерсти или меха.
- Шарфам многие предпочитают вязаные манишки – они плотно обхватывают шею и прикрывают грудь. Они будут согревать даже в самые лютые морозы.
- Перчатки. Презентабельная кожа часто на деле оказывается весьма непрактичной. Отдайте предпочтение дутым синтетическим вариантам или варежкам. Первые хороши тем, что не промокнут. Вторые же выглядят более эстетично, могут быть выполнены из натуральной шерсти или пуха.
- Носки. Чем морознее за окном – тем плотнее носки. Существуют специальные товары для зимнего спорта и классические модели: тонкие обычные и утепленные. Выбирайте изделие, ориентируясь на погодные условия.
- Балаклава. Тряпичная маска с прорезями для глаз просто необходима, если на улице дует сильный ветер. Особенно хорошо о них знают спортсмены. Каждый из них знает, как замерзает кожа лица при низких температурах.
- Очки. Темные стекла помогут не потерять зрение и прикрыть ослепляющее отражение солнечных лучей от снега.
Приёмы пищи и энергия от них
Ещё один немного странный, но проверенный временем факт. Наш организм при переработке расщепляется пищу на белки, жиры и углеводы, что в последствии приводит к выработке нужной энергию тепла. Этим процессом занимаются все клетки нашего тела, все ткани и каждый внутренний орган. Кто-то вырабатывает тепла меньше, кто-то больше.
Именно поэтому перед тем, как выйти на морозную улицу, перекусите. Не надо наедаться до отвала, просто можно съесть немного полезных продуктов и эффект уже получится хороший.
Материалы
Материалы не менее важная составляющая мужского зимнего образа, чем другие пункты этой статьи. Перейдём к советам по их выбору:
- Натуральные ткани, такие как хлопок или шерсть приятны для тела, но не очень подходят в зимнюю погоду. Они плохо сохраняют тепло и быстро накапливают влагу. Поэтому, лучше выбирать синтетику, хотя бы для самого низкого слоя одежды.
- Лучший материал для среднего слоя одежды – флис или шерсть. Они отлично держат тепло, но надо помнить, что шерстяной свитер может быстро впитать влагу. А с флисом и другой синтетикой этого можно не бояться.
- Материал куртки или пальто нужно выбирать в зависимости от того, насколько вы активны на улице. Если вы просто прогуливаетесь, то можете смотреть на тяжелые брезентовые ткани с синтетическими наполнителями. А вот, если вы много двигайтесь или занимаетесь разного рода активностями, лучше взять пуховик. Он легче при тех же тепловых характеристиках. Главное здесь смотреть, чтобы наружный материал куртки был водоотталкивающим, а в идеале и чтобы сам пух был пропитан водоотталкивающим веществом.
- Головные уборы и варежки лучше выбирайте из акрила и флиса. Причина все та же – они лучше сохраняют тепло и дольше остаются сухими.
Читайте также:
Как подготовить обувь к хранению после зимы?
Как мужчине выглядеть респектабельно, дорого и со вкусом? Конкретные советы
Мужской базовый гардероб. 10 пунктов, на которые стоит обратить внимание
