Человечество по мере развития технологий и оптимизации условий жизни пришло к новой проблеме. 100 лет назад наши дедушки и прадедушки, соответственно, бабушки и прабабушки, отправлялись на курорты, чтобы поправляться.
История, известная от родственников
Дед рассказывал, что после ранения на границе ему выдали путевку на курорт. Врачи внимательно следили, как он прибавляет в весе. Поставленный диагноз — дефицит массы тела — исправляли усиленным питанием. Прибыл, имея вес 53 кг, а убыл уже, прибавив до 58 кг. Тогда полагали (совершенно верно поступали), что отдых должен сопровождаться прибавкой в весе.
Что же сегодня?
Несмотря на сообщения о нехватке продуктов в определенных частях мира, производство продуктов питания нарастает. Пища стала вкуснее, разнообразнее. Теперь ездят отдыхать, чтобы отведать разнообразных кулинарных изысков. Блюда той или иной кухни привлекают туристов.
Культ еды остаётся весьма привлекательным и интересным. Но возможность питаться вкусной и калорийной пищей имеет и опасное продолжение — грядет ожирение.
В нашей стране этим страдает около 13-14 % населения. В Европе людей, имеющих избыток массы свыше 10-15 %, достигает до 20 %.
Где толстяков больше всего
Самый высокий показатель приходится на США. Там ожирением страдают до 40 % взрослого населения страны. 20 % подростков также демонстрируют избыток массы тела.
Для современных людей ожирение стало болезнью номер один. За ним следуют сердечно-сосудистые проблемы, сахарный диабет и ряд других проблем, которые приводят к преждевременному уходу из жизни.
Тоже подвержен страсти вкусно покушать
Автор и сам подвержен этим изменениям в собственном организме, но старается избавиться от лишних килограммов, спрятавшихся в проблемной зоне. Поэтому идет борьба.
Чтобы побеждать, нужно знать противника. Бороться с ожирением каждый должен бороться сам. Легче всего ничего не делать. Чтобы начать борьбу с лишним весом, нужно начать движение, преодолевая лень.
Пора начинать борьбу
Можно начать работу над собой сегодня. Конечно, можно отложить и на завтра, на понедельник или на какую-нибудь определенную дату. Но лучше сделать уже сегодня, хотя бы немного.