Восемь часов вечера. Татьяна вышла из офиса, закрыла ключом дверь, поставила помещение под охрану. В голове у нее крутились мысли: "Чего же приготовить покушать?" Дома ее ждут муж и школьник-сын. Татьяна работает финансистом в транспортной компании. Работы очень много, нет времени позвонить мужу, спросить как дела. От этого в их семье обстановка напряжена. Работа отобрала у мужа жену, а у сына маму. Она и сама этому не очень рада. С удовольствием проводила бы больше времени семьей.
Сейчас такая эпоха - эпоха конкуренции. Если не будешь задерживаться на твоё место, поставят другого сотрудника. Руководитель этого и не скрывает: "Не нравится - я вас не держу.
А с работой сейчас напряженная ситуация". Как же в таких условиях существовать? Можно порассуждать. Первое - устраиваясь на работу, желательно уточнить, ждут ли вас переработки или нет. Нужно держать баланс внимания между семьей, работой, здоровьем, хобби, отдыхом, спортом и здоровьем. Если этих пунктов нету в жизни, о балансах говорить не приходится. Стандартный шаблон большинства людей - дом, работа, магазин, дом. Не о каких других пунктах говорить не приходится. Многие работают даже в субботу. Мое мнение - чем работать по графику полный рабочий день, лучше посменно по 12 часов. Мне больше всего нравится вот такой график: два дня работаешь, два дня отдыхаешь. Он идеальный. Как некоторые говорят: "Всю работу не переработаешь, но стремиться нужно".
Был такой случай: знакомый на стройке работал, работали они днем и ночью. Их там прямо заставляли жилы рвать. Дошло до ругани с начальством. В итоге объект сдан не был никогда, его забросили. Сколько нервов и здоровья там мужики оставили. Если сменно работать, организм усталость не аккумулирует. Есть свойство одно нехорошее у усталости - она может перерастать в хроническую. Не важно, чем вы занимаетесь, кувалдой машете или мозгами работаете, итог один - из-за хронической усталости и переутомления снижается иммунитет, и человек заболевает. Это как перетренированность у бодибилдеров. Вместо метаболизма начинается катаболизм. Катаболизм - когда организм не наращивает мышцы, а наоборот, съедает их. Не нужно работать как в последний раз. Запомните, свалитесь, никому вы ненужны, на ваше место вставят другой винтик. Пишите, что думаете про график: два дня работаешь, два отдыхаешь. И главное - обязательно подписывайтесь на канал, так вы всегда будете узнавать о новых выходах статей первыми.