Подготовка к рождению малыша – это волнительная пора не только для мамы, но и для папы. Ведь теперь он должен учитывать множество новых факторов, которые раньше не присутствовали в его жизни, и это может быть довольно трудно.
И, если мама в течение 9 месяцев активно готовилась к встрече с сыном или дочкой, то для папы рождение крохи – это первое знакомство.
В этой статье мы поделимся советами, которые помогут облегчить жизнь молодого папы в первые месяцы после рождения малыша.
1. Участвуйте в уходе за малышом
Если мама кормит грудью, то у папы есть возможность помочь в других аспектах ухода за малышом. Помогайте жене с переодеванием, купанием и укладыванием малыша спать. Это поможет вам наладить более тесную связь с ребенком, а молодой маме даст возможность немного отдохнуть.
2. Высыпайтесь
В первые месяцы после рождения малыша вы будете спать меньше, чем обычно. Это может привести к усталости и раздражительности. Например, вы можете договориться со своей второй половинкой на смену дежурств, чтобы каждый из вас мог высыпаться. Также не стесняйтесь просить помощи у бабушек и дедушек. Это полезно для обеих сторон и даст немного времени отдохнуть от ребёнка и насладиться обществом друг друга.
3. Находите время для себя
Не забывайте о своих собственных потребностях. Помните, что вы по-прежнему являетесь человеком со своими делами, увлечениями и желаниями. Найдите время для занятий спортом, чтения книг или других занятий, которые вам нравятся. Когда вы чувствуете себя более уравновешенным и отдохнувшим, то можете лучше заботиться о своей семье.
4. Узнайте больше о детском развитии
Понимание того, что вы можете ожидать от своего ребенка в первые полгода жизни, может помочь вам лучше заботиться о малыше и чувствовать себя более уверенным, а значит и более спокойным!
Почитайте книги о детском развитии, обратитесь к педиатру или возьмите онлайн-консультацию у специалиста, чтобы узнать больше о развитии и уходе за малышом.
5. Не бойтесь задавать вопросы
Если у вас возникают вопросы или сложности в уходе за малышом, не стесняйтесь обращаться за помощью. Посоветуйтесь с друзьями или родственникам, которые уже прошли этот путь, возможно, их опыт даст вам понять, что все не так уж плохо ☺️
6. Не забывайте, что вы команда
После рождения ребенка мама становится особенно эмоциональной и восприимчивой, поэтому она как никогда нуждается в поддержке, любви и понимании. Старайтесь помогать ей в бытовых делах и совместно принимать решения по воспитанию ребенка. Это поможет вам сохранить хорошие отношения и справиться с вызовами новой жизни вместе.
Если вы – папа «на опыте», оставьте пару-тройку советов и лайфхаков в комментариях, которые очень помогли вам, для менее опытных «новобранцев» ☺️
Ставьте лайки, если материал был полезен, и подписывайтесь на Tanoshi, чтобы видеть новые статьи канала в своей ленте.
Tanoshi – потому что вы и ваш малыш счастливы вместе!
